Час від часу майже всі люди прокидаються з головним болем, однак він не повинен бути щоденним явищем, оскільки це ознака якоїсь проблеми.
Немедикаментозні варіанти включають в себе управління стресом, зміна звичок сну і дотримання спеціальної дієти з низьким вмістом тираміну, який пов'язаний з головними болями. Є також добавки і вітаміни - магній, біотин, рибофлавін, коензим Q10, піретрум та інші.
Причиною номер один ранкових головних болів неврологи називають первинний розлад головного болю, коли є повторювана біль без будь-якої причини.
Далі слідує мігрень. Існує певний зв'язок між мігренню і структурою мозку гіпоталамусом, який регулює сон. Люди, які страждають на мігрень, дуже чутливі до всіх змін - погоди, гормонального фону, зневоднення, пропуску прийому їжі, режиму сну.
Кластерний головний біль часто виникає нападами в один і той же час вночі. Він болісний, надзвичайно сильний, локалізується з одного боку обличчя, голови або за оком і зазвичай триває від 15 хвилин до 3 годин. Супроводжується сльозотечею, почервонінням ока або зміною розміру зіниці.
Так званий головний біль черепахи - рідкісний тип головного болю, коли накидають ковдру на голову, знову засипають, а потім прокидаються вже з головним болем. Це може бути пов'язано з низьким вмістом кисню під ковдрою.
Головний біль викликають порушення сну - апное, респіраторні розлади, також стрес - універсальний тригер будь-якого його виду. Всі типи можуть залежати і від зневоднення, яке впливає на внутрішньочерепний тиск або викликає порушення електролітного балансу. Викликати можуть ліки, навіть знеболюючі.
Бруксизм - скреготіння зубами або стискання щелеп також може стати причиною сильної хворобливості скронево-щелепного суглоба. Інші причини - низький рівень цукру в крові, скелетно-м'язова напруга, алкоголь, пухлина головного мозку.
При цьому, якщо у вас виник абсолютно новий головний біль, якого ніколи не було раніше, і якщо він починається під час сну або пробуджує, потрібно пройти обстеження.
Інші тривожні причини візиту до лікаря - сильні болі, які швидко наростають протягом кількох хвилин; пов'язані зі змінами зору або здатністю рухати руками або ногами, говорити або балансувати; головні болі з нічним потовиділенням, лихоманкою або втратою ваги.
