Хоча симптоми підвищення рівня цукру в крові часто схожі на менш серйозний стан, виявлення попереджувальних знаків може допомогти запобігти ризики різних ускладнень.
Чим раніше люди помічають такі знаки, тим краще раннє втручання запобігає ризикам розвитку більш серйозних станів здоров'я, зокрема, серцевих захворювань.
Одна з попереджувальних ознак - постійна втома, хоча цей стан може бути результатом цілого ряду інших факторів.
За словами фахівців, це результат дисбалансу між рівнем глюкози в крові та кількістю або ефективністю циркулюючого інсуліну.
Якщо людина відчуває себе втомленою протягом дня, незважаючи на те, що вона добре виспалася, це може бути наслідком високого чи низького рівня цукру.
Коли не вистачає інсуліну або він не працює ефективно, цукор в крові не може потрапити в клітини, і тому вони не отримують необхідну їм енергію. В результаті і з'являється втома.
Чи є втома результатом високого або низького рівня цукру, може визначити тестування рівня глюкози в крові.
Тим часом підвищити ризик розвитку діабету 2 типу і жирової дистрофії печінки може позбавлення сну.
Навіть один втрачений сон може вплинути на здатність печінки виробляти глюкозу і процес інсуліну. Рівні глюкози в крові значно вищі при безсонні. Від цього збільшується ризик метаболічних захворювань.
Позбавлення сну часто пов'язано з рясним споживанням їжі і меншим рухом. Позбавлення сну збільшує рівні тригліцеридів і вироблення глюкози в печінці. Крім цього, змінюється експресія ферментів, які регулюють обмін речовин в печінці.
