Всім відомо, що систематичні тренування на витривалість надзвичайно корисні для здоров'я і сприяють профілактиці та лікуванню діабету, серцево-судинних захворювань, ожиріння та інших хвороб. Однак яким саме чином це функціонує на молекулярному рівні ще не було вивчено в повній мірі.

Науковими співробітниками з Каролінського інституту був проведений експеримент за участю 23 добровольців, які протягом трьох місяців тренували м'язи однієї ноги, а з іншого нічого не робили.

Далі респондентам провели процедуру біопсії скелетної м'язової тканини обох ніг. Визначення структури молекули РНК (секвенування) - показало, що в результаті тренувань змінилися 3404 РНК, через що змінилася робота 2600 генів. Значить це, що гени здатні «пристосовуватися» до тренувань, в результаті чого механізм їх експресії змінюється - одних білків гени виробляють більше, ніж інших.

Повторний аналіз після дев'яти місяців без тренувань не показав абсолютно ніякої різниці між нетренованою і тренованою ногою. Вчені припускають, що, в кінцевому результаті, це допоможе створити лікарські препарати для терапії серцево-судинних недуг у людей, у яких немає можливості займатися спортом.