Жінки, які слідують раціону харчування «5 на 2», можуть знизити ризик розвитку раку молочної залози, повідомляє Mail Online. Невелике дослідження показало, що у деяких жінок, які слідували такій дієті, відбулися зміни клітин молочної залози.«5:2» -дієта заснована на ідеї про те, що 5 днів в тиждень ви їсте нормальну здорову їжу, а інші два дні - дні посту. У ці дні рекомендують зазвичай вживати близько 500 калорій для жінок і 600 для чоловіків.
У дослідженні взяло участь 24 жінки, у яких була надлишкова вага або ожиріння, у віці від 35 до 45 років. Учасниці не страждали від діабету і раку, але були з більш високим, ніж середній, ризиком виникнення раку молочної залози. Жінкам сказали відмовитися від їх щоденного споживання калорій на 75% протягом двох днів поспіль в тиждень і слідувати середземноморській дієті для інших п'яти.
Представниці прекрасної статі втратили вагу, приблизно на 5%. Експерти зареєстрували позитивні зміни в обробці енергії, жирами і інсуліном в організмах учасниць. Близько половини жінок показали біохімічні зміни в тканині їх молочної залози, що було розцінено, як потенційне зниження ризику розвитку раку грудей.
Звичайно, ці зміни пройдуть довгий шлях для того, щоб точно довести, що «5:2» -дієта дозволяє знизити ризик виникнення раку молочної залози у всіх жінок. Однак вже точно відомо, що стійка втрата ваги зменшує ризик розвитку такого захворювання.
