Дослідники зробили висновок, що в боротьбі зі стресом допомагають творчі заняття. До таких результатів прийшли вчені після проведення експерименту за участю добровольців.Група з 39 осіб, яка була зібрана вченими, вирушила на заняття з арт-терапії, яке тривало 45 хвилин. Перш ніж йти на цей іспит, респонденти проходили тест на вміст рівня кортизолу (гормону стресу).
Добровольцям, які взяли участь в експерименті, було дозволено зайнятися творчістю без будь-яких обмежень і правил, а також в матеріалах.
За завершення занять з'ясувалося, що у 75% учасників знизився рівень кортизолу. Найвищий рівень зниження кортизолу був зафіксований у тих добровольців, які в процесі заняття змогли дізнатися про себе щось нове або ж зробити від початку і до кінця творчий процес. Варто зазначити, що талант до малювання в процесі проведеного дослідження не мав ніякого значення.
