Американські дослідники з Медичної школи Сан-Дієго розповіли про те, як рання вечеря чи пізній сніданок зможуть запобігти пухлинам грудей.Експерти довели, що нічні голодування протягом 13 годин зменшують ймовірність виникнення злоякісної пухлини грудей. Про результати дослідження повідомляється у виданні Medical News Today.
Вчені провели масштабну роботу з представницями прекрасної статі у віці від 27 до 70 років, які перенесли рак грудей. Тривалість експерименту склала 12 років. За цей період часу дослідники спостерігали за способом життя жінок, а так само за їх харчуванням. З'ясувалося, що нічні голодування зменшували ризику виникнення повторного захворювання на 36%, а ймовірність летального результату падала на 21%.
Протипухлинна дієта включала відмову від пізніх вечерь і надзвичайно ранніх сніданків - період між прийомами їжі становив 13 годин.
Вчені розповіли, що нічні голодування допомагають запобігати різним видам раку. «Це відмінний немедикаментозний метод», - вважає автор дослідження Кетрін Марінас, що є членом Онкологічного центру Сан-Дієго. Лікар розповіла, що вони дозволяють імунній системі перебувати в нормі. Ранні та пізні перекушування сприяють підвищенню рівня цукру в крові і, відповідно сприяють запаленню, яке і призводить до раку.
