Згідно з результатами дослідження вчених з Йоркського університету (York University), Канада (Canada), останнім часом молоді люди стали підтримувати нормальну масу тіла, уникати зайвої ваги і більше часу приділяти фізичним вправам і здоровому способу життя.У дослідженні вчені вивчали відмінності в режимі тренувань і харчування.
Професор Дженніфер Кук (Jennifer Kuk) сказав: «результати показали, що після 25 потрібно стежити за своєю вагою, займатися спортом більше та менше їсти, порівняно зі старшим поколінням».
У своїй роботі фахівці проаналізували, а також вивчили дані про харчування практично 36400 жителів Америки за період 1971-2008 років, а також частоту занять 14419 дорослих фізичними вправами за 1988-2006 роки.
У ході дослідження виявилося, що відсутність дієти і фізичного навантаження відіграє величезну роль у виникненні зайвої ваги, але це не єдиний фактор.
За словами одного з авторів експерименту Рута Брауна (Ruth Brown), в 2008 році американці при одній і тій же кількості вживаної їжі стали важче на 10% порівняно з 1971 роком. А при фізичних вправах: вага в 2006 році стала на 5% більшою в порівнянні з 1988 роком.
Автори припускають, що результати експерименту вказують на той факт, що підтримку ваги можна визначити не тільки кількістю спалюваних і вживаних калорій. Цілком імовірно, що величезний вплив роблять ритм і спосіб життя, режим прийняття їжі, генетика, стан мікробіоми, стан навколишнього середовища і стрес.
Також дослідження показали, що в даний час важче підтримувати здорову масу тіла.
