За допомогою МРТ (Магнітно-резонансна томографія) з динамічним контрасним посиленням вченим Гедок Лі (Hedok Lee), Хелен Бенвеністом (Helene Benveniste) та їх колегам вдалося отримати візуалізацію роботи глімфатичної системи (через неї проводиться очищення мозку від непотрібного «сміття»). У сні ця система працює більш ефективно, видаляючи токсини і продукти переробки. Серед них - β-амілоїд і білки тау, які, накопичуючись, можуть викликати нейродегенеративні процеси (відомо, що їх скупчення в головному мозку характерні для різних неврологічних захворювань).

Вчені проводили дослідження на гризунах: мишей під анестезією поміщали в 3 позиції:

• Латеральну (на боці),
• Супинировать (на спині),
• Пронирована (ниць).

Бенвеністом повідомив: «Аналіз систематично показував, що глімфатічна система була найбільш ефективна в латеральної позиції порівняно з супинировать і пронирована. Тому в зв'язку з отриманими даними можна припустити, що ефективність очищення людського мозку проходить у сні на боці.

Варто відзначити, що латеральна позиція найбільш популярна у більшості тварин і людей. Скоріше всього, з часом ця поза виробилася для ефективного очищення мозку від метаболічного сміття.

Дослідження також показує, що існує зв'язок між нейродегенеративними захворюваннями і порушеннями сну. Хоча, раніше враховували труднощі засипання і якість сну, але тепер ясно, що поза також має величезне значення.

Доктор Бенвеністом припускає, що, незважаючи на отримані результати для точного розуміння необхідні МРТ-проби.