Тварини зараз увійшли в життя своїх господарів на правах члена сім'ї, тому багато власників допускають їх у свої спальні. Наскільки це корисно або шкідливо для людини?

Більшість людей налаштовані на те, що знаходитись з тваринами у спальні - це порушення. Пов'язують це з багатьма факторами - гігієни та іншими.

Проте автори наукового дослідження стверджують, що присутність у кімнаті домашньої тварини корисна, зокрема здорового сну людини.

Вчені зробили висновок, що при цьому багато людей відчувають комфорт і безпеку, якщо поруч з ними в кімнаті сплять їх собаки.

Крім іншого, перебування вихованців у спальнях допомагає господарям краще виспатися. Однак слід враховувати, якщо тварини сплять поруч в одному ліжку з людиною, це, навпаки, знижує якість сну.

Дослідники вивчали і аналізували стан сну 40 осіб без порушень і їх собак протягом п'яти місяців. Учасники носили трекери активності. Результати показали, що сон в одній кімнаті допомагає людям швидше засинати. Порода собак у цьому не має значення.

Висновки були опубліковані в журналі «Клінічні дослідження Майо».