Не всі методи схуднення, якими користуються знаменитості, щоб привести себе у форму, безпечні, деякі з них, навпаки, чреваті небезпечними недугами. Нижче наведено список дієт відомих людей, яких лікарі рекомендують уникати.Дієта знаменитої супер-моделі Наомі Кемпбелл. Наомі вдається до надзвичайно ризикового способу схуднення. Її раціон на деякий період часу складається тільки з одного лимонаду, який необхідно самому готувати з лимонів, кайенского перцю і кленового сиропу. У разі перебування на такій дієті фахівці з харчування гарантують розвиток гастриту, а також прогнозують нестачу вітамінів, до якої може призвести ця дієта.
Дієта голлівудського актора Джонні Деппа. Дана дієта складається з зеленого чаю, полуниці і пари скибочок ананаса. Варто також відзначити, що дієтологи радять пити зелений чай, в кількості 2-3 чашки в день, але не більше. Кахетіни, що входять до складу даного напою, насправді допомагають схуднути, проте, якщо їх надходить в організм надзвичайно багато, то вони починають вимивати з нього залізо.
Дієта знаменитої актриси Ліндсі Лохан. Коли актриса бажає схуднути, вона сідати на фруктово-сокову дієту. У цей період часу раціон знаменитості складається з свіжих соків і свіжих фруктів, у кількості 400 грамів, розділених на два рази на день. Організм у такому разі взагалі не отримує білків, тому разом з жиром «зникають» і м'язи. Крім того, велика кількість цукру (фруктози) загрожує виникненням проблем зі здоров'ям, у тому числі і діабету.
Дієта відомої Вікторії Бекхем. В основі дієти знаменитості лежать такі продукти, як ягоди і сашимі. Подібний раціон має дефіцит клітковини, внаслідок чого можуть виникнути проблеми з травленням. Крім того, калорійність страв настільки низька, що можна просто «зламати» свій обмін речовин.
