• |
  • Блог про здоров`я
  • |
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Головна 
  • Здоров`я зірок 
  • Джанет Джексон розповіла, як скинула 35 кілограмів
П'ятниця, 07 вересня 2018 12:15

Джанет Джексон розповіла, як скинула 35 кілограмів

Автор :   Єва Титова

Американська співачка, автор пісень, продюсер, танцівниця, актриса кіно і телебачення Джанет Джексон розповіла, як вона скинула 35 кілограмів і за півтора року змінилася до невпізнання.

 

Справа в тому, що 50-річна зірка сцени після пологів погрубшала на 40 кілограмів і вважала, що повернутися до колишніх форм буде неможливо. Жінка ховалась від знайомих, не бажаючи показуватися їм на очі. Вона одягалася в дивні балахони, щоб приховати форми, що також не завжди вдавалося.

Потім в її житті зустрілася прекрасний тренер Полетт Сіблісс, яка порадила їй систему харчування і комплекс фізичних навантажень.

Секрет перетворення криється в харчуванні, при якому Джанет зовсім не відчуває себе ущемленою. Правда, вона не їсть м'яса, але заповнює його рибою, в тому числі і жирною, приготовленою не тільки на грилі, але і на сковорідці.

Солодощі вона їсть дуже обмежено – іноді балує себе «Снікерсом», але цукерки і шоколад вона і раніше не особливо вживала, оскільки вибрала для себе таку кар'єру. Актриси часів її молодості завжди були худими, і вона зараз рада, що в свідомості людей з цього питання багато що змінилося.

Зазначимо, що Джанет вперше завагітніла в 50 років і народила сина Ейсса, якому нині виповнилося півтора року. Під час вагітності їй доводилося вести постільний спосіб життя, щоб доносити дитину. При цьому у неї був сильний апетит, і це відразу ж позначилося на її фігурі у вигляді зайвих кілограмів.

Позначилася і особиста драма Джанет: після народження дитини вона пішла від чоловіка Віссама Аль Мана. Неприємності заїдала смакотою.

Тепер у актриси все гаразд, її мрії збулися і вона сповнена творчих задумів.

Переглянуто 1288 раз
Tweet
Категорія: Здоров`я зірок
Категорія: « Софія Ротару потрапила до реанімації Співачці Насті Кудрі ампутували пальці »
Вгору

Новини

  • Через Covid може повернутися «хвороба минулих років» - експерт

  • Названі найкращі вуглеводні продукти для зниження артеріального тиску

  • Covid пов'язали з більшою ймовірністю розвитку діабету 2 типу

  • Популярну добавку пов'язали з підвищеним ризиком раку простати

  • Добавки какао на третину знижують ризик смерті від серцево-судинних захворювань

  • Ризик недоумства пов'язаний з низьким рівнем одного важливого вітаміну

  • Відмова від однієї популярної страви на вечерю знижує ризик ранньої смерті при діабеті

  • Спроби забезпечити сім'ю «здоровою» їжею можуть обернутись проблемами

  • Covid-19: підваріант омікрону під назвою дельтакрон заразний, як кір

  • Завдяки деяким продуктам можна швидко позбутися жиру на животі

 

Інформація

  • Контакти
  • Редакція
  • Здоров`я в VK
  • Здоров`я на FB

Сервіс

  • Про проект
  • RSS
  • Реклама
  • Використання матеріалів
Здоров`я в Україні та світі © 2015