Анти-секретами краси Джилліан Андерсон (Gillian Anderson) є безглютенова дієта, тай-чи і тренування з йоги.Джилліан відзначила свій 48-й день народження на тлі новин про те, що скоро з'явиться 11 сезон "X-Files", в якому буде від 8 до 10 нових епізодів.
Дана Уолден, генеральний директор Fox Television Group, сказала, що в даний момент продюсери ведуть переговори з Джилліан Андерсон, Девідом Духовни і письменником Крісом Картером про 11-тий сезон серіалу.
Відзначимо, що Девід Духовни і Джилліан Андерсон грали головну роль в «The X-Files» з 1993 по 2002 рік. Серіал заробив 16 нагород Emmy і став знаменитим на весь світ.
Коли на екрани вийшов 10 сезон в січні 2016 року, уболівальники були вражені, як чудово виглядає Джилліан. Партнер по знімальному майданчику Девіда Духовни виглядала безсумнівно молодо і красиво.
Андерсон повідомила «Celebrity Health Fitness», що секретом її зовнішнього вигляду є омолоджуючі фітнес заняття, дієта без пшениці, регулярні фізичні вправи (йога і тай-чи).
«Я дуже чутлива до їжі. Якщо я їм пшеницю - автоматично відчуваю зміни в моєму тілі», - говорить актриса.
Джилліан ненавидить працювати важко, тому робить легкі вправи, такі як йога і тай-чи, щоб залишатися в тонусі і бути гнучкою.
Про свої заняття вона говорить так: «Ви відразу ж відчуваєте, як з'єднуєтеся з природою і стаєте вітром і повітрям, яким ви дихаєте». Андерсон захоплюється медитацією.
«Йога сприяє природному зниженню ваги на низькому рівні впливу фізичних вправ і зменшує стрес», - сказала Тара Стайлс, автор «Йога лікує» ( «Yoga Cures»).
На відміну від інших красивих жінок, Андерсон не відчуває конкуренції з боку інших представниць прекрасної статі. «Я думаю, що жінки відчувають себе відносно комфортно в моїй присутності. Тому що я не досконала. У мене в'ялі стегна, я старію ... », - жартує Джилліан, мати трьох дітей.
