Вікторія Бекхем, мама чотирьох дітей, підтримує себе у формі, завдяки йозі, бігу і лужній дієті.Вікторія Бекхем, 17 квітня відзначила свій 42-й день народження в колі сім'ї. Зі своїм чоловіком - відомим Девідом Бекхемом і дітьми. Девід опублікував дивовижне і романтичне привітання коханій дружині в Instagram.
"З днем народження, прекрасна і пристрасна жінка !!! Цей найдивовижніший день давайте будемо псувати Вам, тому що ви заслуговуєте, щоб він був зіпсований вашим чоловіком і нашими прекрасними дітьми," - написав Девід, - "У 42 роки Ви змогли досягти настільки багато чого ... З Днем Народження, ми любимо тебе!!! "
У відповідь Вікторія написала: "Дякую моєму чоловікові, я така щаслива !!"
Дивлячись на модельну зовнішність Вікторії, важко повірити, що вона є мамою чотирьох дітей. Бекхем носить один розмір одягу з юних років. Знаменитість підтримує відмінну форму завдяки лужній дієті, тренуванням - кардіо вправам.
"Я бігаю по 4 милі в день на біговій доріжці," - розповідає Вікторія в своєму інтерв'ю. Знаменитість є давнім прихильником лужної дієти, що включає свіжі зелені овочі, боби, фрукти, сочевицю, спеції, насіння і горіхи.
Сидячи на такій дієті, Ви можете досита їсти. Лужна дієта запобігає старінню, про це повідомляють експерти.
Теорія, що лежить в основі лужної дієти, полягає в тому, що подібна дієта з високим вмістом лужних-виробників продуктів харчування зводить до мінімуму накопичення кислоти в нашому організмі.
При вживанні занадто великої кількості кислих продуктів, рівень рН порушується, викликаючи збільшення ваги і хвороби.
Іншими відомими людьми, які слідують правилам лужної дієти, є Ель Макферсон, Келлі Ріпа і Кейт Хадсон.
