Відома американська співачка Гвен Стефані знаходиться у відмінній формі. Секрети знаменитості полягають в щоденних омолоджуючих фітнес-заняттях, які сприяють втраті ваги і вегетаріанській дієті.Сьогодні Гвен Стефані вважає себе здоровішою, ніж будь-коли. Дивлячись на шикарний колір шкіри і відмінну статура, складно повірити, що зірці 46 років.
Стефані є прихильницею вегетаріанської дієти і строго виконує спеціальні фітнес-вправи. Раніше Гвен на 100% слідувала вегетаріанській дієти, однак зараз знаменитість починає вживати і деякі тваринні білки. Вона повністю відмовилася від макаронів, рису і хліба.
Гвен Стефані впевнена, що вегетаріанські дієти мають омолоджуючий ефект для організму, сприяють природному зниженню ваги.
Доктор Девід Кац, директор науково-дослідного центру профілактики Єльського університету переконаний: «Дієта, що складається з мінімально оброблених харчових продуктів, близьких до природи, в основному рослинного походження, є пропагандою здорового способу життя і профілактикою захворювань. Вегетаріанська дієта, багата фруктами і овочами, сповнена антиоксидантів, які допомагають захистити організм від ушкодження вільними радикалами».
Гвен є однією з численного списку знаменитостей вегетаріанців і веганів, які завдяки рослинній дієті позбулися зайвої ваги. У цей довгий список входять також Бейонсе і Демі Мур.
