Мадонна є фанаткою фізичних тренувань, особливо занять йогою. Співачка слідує суворим правилам макробіотичної дієти. Однак за часів своєї бурхливої молодості знаменитість експериментувала з різними наркотичними препаратами.

Проте, поп-зірка зараз розповідає, що вона дуже хотіла в ті роки стати знаменитою. Деякі препарати зірка пробувала з цікавості, повідомляє http://www.examiner.com. "Я спробував все відразу", - говорить Мадонна в одному зі своїх інтерв'ю. "Але як тільки я стала знаменитою, я використовувала свого часу тонни питної води, щоб вивести всі токсини з свого організму."

У той час як багато творчих людей стверджують, що такого роду препарати допомагають їм досягти більш високого рівня свідомості або допомагають їм відчувати себе ближче до Бога, Мадонна впевнена, що навпаки, відчуття, яке люди отримують від наркотиків є ілюзорним: "Наркотики дають вам ілюзію наближення до Бога, проте в кінцевому підсумку вони вас вбивають".

Зараз Мадонна спокійніше ставиться до багатьох речей. Співачка до двох годин на день займається йогою. Йога сприяє розслабленню організму, природній втраті ваги, зниженню стресу, придушенню апетиту.

Мадонна також виконує силові вправи: піднімає гирі, робить кардіо- вправи. Співачка працювала по дві години на добу зі знаменитим тренером Трейсі Андерсон, але ходять чутки, що знаменитості посварилися і більше не спілкуються близько. Андерсон займається з такими зірками, як Гвінет Пелтроу і Дженніфер Лопес.

«Якщо ви хочете знати, як мені вдається так виглядати. Так це дієта і постійні фізичні вправи», - розповідає зірка.

Мадонна дотримується макробіотичної дієти, правила якої виключають м'ясо, пшеницю, яйця і молочні продукти, вітаються - горіхи, овочі, злаки.

Мадонна втратила матір в шестирічному віці. «Я стала дуже одержима смертю і думкою, що люди не можуть знати, коли смерть прийде. Так що необхідно зробити якомога більше, щоб отримати максимальну віддачу від життя», - зізналася зірка.