Зета-Джонс говорить: «Я використовую деякі види арганового масла щоб наситити мою шкіру в нічний час. На додаток до прекрасного зволоженнz, масло арганії живить і зміцнює волосся, а також зменшує розтяжки».

Кетрін Зета-Джонс впевнена також, що її шкіра зволожується як би зсередини, завдяки тому, що вона п'є багато води. Завдяки великій кількості води з організму краще виводяться токсини.

Актриса розповідає: «Реальна гідратації відбувається з середини. Ви ніколи не зможете випити води занадто багато. Головне пити чисту воду, а не дієтичні газовані напої!»

Зета-Джонс, дружина знаменитого актора Майкла Дугласа, впевнена, що її омолоджуючим секретом є також регулярні фізичні вправи, повідомляє Examiner.

Кетрін є колишньою танцівницею, харчується вона добре, не обмежуючи себе в чому-небудь. «Я їм як кінь. У мене дуже здоровий апетит, але я багато займаюся», - сказала вона.

Кетрін говорить, що у неї є балетний верстат в її тренажерному залі. Зета-Джонс розповідає: «Я включаю музику так голосно, що стіни тремтять і займаюся так протягом години». Також Кетрін додала: «Я також кручу хула-хуп, займаюся на біговій доріжці. Я намагаюся робити вправи, щоб всі м'язи працювали».

Кетрін боролася з біполярним розладом і депресією. Актриса переконана, що найкращим анти-депресантом є щастя. «Я думаю, що щастя є найкращим тонізуючим засобом для підтримки молодості. Бути щасливим з коханою людиною - це найкращі ліки від усіх хвороб», - сказала Зета-Джонс.

Джерело - http://www.celebrityhealthfitness.com