• |
  • Блог про здоров`я
  • |
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Головна 
  • Здоров`я в світі 
  • Названий ключовий орган у захисті тіла від хвороб
Четвер, 12 березня 2020 10:13

Названий ключовий орган у захисті тіла від хвороб

Автор :   Єва Титова

Вчені з США, Великобританії, Китаю та інших країн довели важливість скелета в здоров'ї, зокрема, через вироблення гормонів. Ключова роль полягає в гормоні остеокальцині, який керує інстинктами, контролює апетит, ризик розвитку деменції і інше.

 

Виробляється він остеобластами - клітинами, що відповідають за формування наших кісток. Коли мозок відчуває загрозу, він інструктує скелет перекачувати остеокальцин, щоб змусити нас прийняти заходи.

Гормон підвищує атлетизм і витривалість, здатність м'язів і клітин крові поглинати глюкозу, розвиватися мозку, регулювати вироблення дофаміну (винагорода і мотивація), і серотоніну, який регулює настрій, пам'ять і сон.

Чим нижче рівень остеокальцину в крові, тим нижче виконання когнітивних тестів. Тобто кістки і пізнання тісно пов'язані.

Передбачається, що низький остеокальцин - результат низького рівня вітаміну D, тому час під сонцем, зміцнення кісток вправами і ходьбою допоможуть відновити його.

Зараз вивчається, як кістки можуть захистити від хвороб, пов'язаних з ожирінням, зокрема, діабету 2 типу. В цьому плані досліджують гормон ліпокалін 2 (LCN2), який продукують кісткові остеобласти. Більш того, скелет вивільняє LCN2 після їжі, що є сигналом «припинити їсти».

Гормон знижує рівень цукру в крові і збільшує чутливість до інсуліну.

Також високий рівень остеокальцину сприяє здоров'ю клітин в артеріях і венах, і таким чином захищає серце.

Дослідники припускають, що гормон запобігає запальні пошкодження мозку, викликані інсультом.

Зміцнити кістки можна фізичними навантаженнями, правильним харчуванням з урахуванням середземноморського типу харчування і оливкової олії, зменшенням алкоголю, хорошим сном.

Переглянуто 331 раз Останнє редагування: Четвер, 12 березня 2020 10:22
Tweet
Категорія: Здоров`я в світі
Категорія: « План боротьби з коронавірусом складено за досвідом пандемії іспанського грипу Європа стала центром спалаху коронавірусу - ВООЗ »
Вгору

Новини

  • Свої шанси на тривалість життя можна оцінити за шістьома факторами

  • Вітамін для очей і шкіри допоможе лікувати складний рак

  • Англійська сіль: чому її вважають лікувальною

  • Нові симптоми COVID-19 у роті, крім втрати смаку

  • Міфи про їжу: від веганства до вживання яєць і цукру

  • Ознаки високого холестерину можна визначити за станом ніг

  • Парацетамол допомагає не завжди - дослідження

  • Деякі переконання про каву не відповідають дійсності

  • Нове в лікуванні раку грудей: один укол замість виснажливих крапельниць

  • Відзначено п'ять побічних ефектів від нестачі клітковини у харчуванні

 

Інформація

  • Контакти
  • Редакція
  • Здоров`я в VK
  • Здоров`я на FB

Сервіс

  • Про проект
  • RSS
  • Реклама
  • Використання матеріалів
Здоров`я в Україні та світі © 2015