В 2018 році вони очікують, що в США чотири види ракових захворювання складуть половину всіх смертей чоловічого населення: рак легенів - 83 600 осіб, простати - 29 400, колоректальний рак - 27 400 і підшлункової залози - 23 000 чоловік.

При цьому вчені повідомляють, що чоловіки можуть знизити ризик смерті, хоча б трішки помінявши свій спосіб життя, при цьому також зменшиться ще й ризик серцевих захворювань.

Провідною причиною раку і серцевих захворювань є куріння. Воно пов'язане з 18 різними видами раку. Ніколи не пізно кинути цю шкідливу звичку. Ризик серцевого нападу знижується навіть через кілька тижнів після цього.

Для некурців найбільшим фактором ризику розвитку раку є ожиріння, яке частково залежить від споживання занадто великої кількості калорій і недостатнього фізичного навантаження. Поєднання цих факторів є другою за значимістю причиною. Вона пов'язаний з раком передміхурової залози, товстої кишки та підшлункової залози і з більш високим ризиком серцевих захворювань.

Чоловіки повинні підтримувати здорову вагу тіла, регулярно тренуватися і їсти переважно рослинну їжу. Важливо обмеження споживання червоного м'яса, а також оброблених м'ясних продуктів.

Американське онкологічне товариство рекомендує всім дорослим включати фізичні заняття в своє життя. Людина повинна виконувати навантаження не менше 150 хвилин помірної інтенсивності або 75 хвилин активної, або їх комбінації.

Споживання алкоголю може викликати рак, а це означає, що чоловіки повинні обмежити споживання алкоголю до двох рекомендованих порцій напоїв в день.

Чоловіки, як і жінки повинні починати обстеження з 50 років. Враховуючи все це, багато людей можуть знизити ризик розвитку раку.