• |
  • Блог про здоров`я
  • |
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Головна 
  • Здоров`я в світі 
  • Штучні підсолоджувачі не сприяють схудненню, - наукові огляди
Вівторок, 18 липня 2017 11:58

Штучні підсолоджувачі не сприяють схудненню, - наукові огляди

Автор :   Єва Титова

Вважається, якщо людина замість цукру використовує штучний підсолоджувач, то поряд зі задоволенням від солодощів відбувається зменшення калорій в продуктах і втрата ваги людини.

 

Насправді огляди наукових даних показали іншу картину.

Автори прийшли до висновку, що немає переконливих доказів того, що підсолоджувачі типу аспартам і сукралоза допомагають людям справлятися з вагою. Крім цього, люди, що регулярно споживають їх, можуть отримати проблеми зі здоров'ям, принаймні, один з ризиків.

В одному з досліджень виявлено, що цукрозамінники споживає чверть дітей в США і 41 відсоток дорослих. Ще більше людей з'їдають їх у йогуртах та інших продуктах.

В огляді вивчені дані 37 досліджень, які відстежували здоров'я і звички понад 400 тисяч осіб.

Більшість учасників рандомізованих досліджень жили по програмі зниження ваги, проте результати не показали значного впливу підсолоджувачів на індекс маси тіла. Фактично виявлено невелике збільшення ваги, на 14% - зростання ризику діабету типу 2, на 32% - ймовірність серцево-судинних проблем.

Зараз є гіпотези, чому штучні підсолоджувачі не можуть сприяти зниженню ваги або здоров'ю: вони спонукають їсти більше солодкого, можуть змінити мікробіом і погіршити обмін речовин.

При цьому деякі експерти, навпаки, доводять можливість втрати ваги з вживанням цукрозамінників.

У всякому разі, потрібні додаткові дослідження. В цілому експерти радять вживати їжу, підсолоджену фруктами.

Переглянуто 557 раз
Tweet
Категорія: Здоров`я в світі
Категорія: « Експерти відповіли на питання чому змінюється клімат Виживаність британців від раку нижча, ніж інших європейців, – дослідження »
Вгору

Новини

  • Знайдений зв'язок між паразитом котів і раком мозку у людей

  • Отримано нові дані про те, що може швидко зістарити наш мозок

  • Кава допомагає боротися з небезпечною хворобою чоловіків

  • Ризик діабету, ожиріння і хвороб серця залежить від їжі, адаптованої до свого мікробіому

  • Дієта «Їж-Стоп-Їж» здійснює метаболічний зсув у спалюванні жиру

  • Гіпертонія: боби мунг проти картоплі

  • Експерти зробили висновок щодо безпеки схвалених вакцин від COVID-19

  • Які овочі продовжують життя завдяки унікальним властивостям

  • Цілющий суп для гіпертоніків

  • Про які ризики для здоров'я сигналізують набряки щиколоток

 

Інформація

  • Контакти
  • Редакція
  • Здоров`я в VK
  • Здоров`я на FB

Сервіс

  • Про проект
  • RSS
  • Реклама
  • Використання матеріалів
Здоров`я в Україні та світі © 2015