Останнє дослідження представлено на щорічних зборах Американської академії неврології і присвячено факторів, які викликають у жінок почуття втоми і позбавляють сну.

Виявилося, що жінки, які живуть з дітьми, частіше позбавлені повноцінного сну, ніж чоловіки. Особливо якщо мова йде про молодих жінок у віці до 45 років.

Дослідники визнають, що чоловіки, як правило, мають сон високої якості. Дуже добре сплять 30% чоловіків. Між тим про себе це можуть сказати тільки 22% жінок. Дослідження також показали, що проблеми зі сном негативно впливають на їх здоров'я.

Дані були зібрані в ході загальнонаціонального телефонного опитування у 5805 учасників. Людей запитували, як довго вони спали вночі, скільки днів вони відчували втому за минулий місяць. Обговорювалися також вік, раса, стать, дохід, сімейний стан, статус зайнятості, індекс маси тіла і кількість дітей.

З усіх учасників 2908 жінок у віці до 45 років недосипання пов'язують з дітьми. Трохи менше половини жінок з дітьми спали, принаймні, сім годин. Дослідники підрахували, що кожна дитина збільшує позбавлення сну на 50%. На відміну від них, 62% жінок цієї вікової групи, але без дітей, спали сім і більше годин. Крім того, жінки з дітьми повідомили про почуття втоми протягом 14 днів в місяць порівняно з 11 днями у бездітних.

Відносини між дітьми в сім'ї та зв'язок їх зі сном не спостерігався в учасників-чоловіків.

"Наше дослідження показало, що жінки не тільки недосипають, вони відчувають себе втомленими протягом дня, - говорить автор дослідження Келлі Салліван. – При цьому хороший сон є ключовим компонентом загального здоров'я і впливає на серце, мозок і вагу. Важливо дізнатися, чого такі люди потребують, щоб ми могли допомогти їм для покращення їх здоров'я.