• |
  • Блог про здоров`я
  • |
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Головна 
  • Здоров`я в світі 
  • Чоловіки краще, ніж жінки, справляються з безсонням
Середа, 20 квітня 2016 10:30

Чоловіки краще, ніж жінки, справляються з безсонням

Автор :   Анна Коваленко

Згідно з новим дослідженням від Центру сну при Університеті Суррея (Sleep Research Centre at the University of Surrey), чоловіки краще, ніж жінки, долають повсякденні завдання, коли їх циркадний ритм (24-годинний біологічний цикл) виходить з синхронізації.

Експерти встановили, що представниці прекрасної статі відчували себе більш втомленими, гірше виконували когнітивні тести, що вимагають пам'ять або точність, якщо були змінені їх регулярні процедури перед сном. Чоловіки, в порівнянні з ними, набрали більше балів в тестах на продуктивність, тому були визнані більш ефективними для нічних змін.

В експерименті, опублікованому в журналі «Proceedings of the National Academy of Sciences», взяло участь 16 жінок і 18 чоловіків. Їх тримали 28 годин в контрольованому середовищі. Вчені синхронізували цикли сон-неспання і внутрішній годинник учасників, створюючи відчуття в мозку подібно біоритмам.

Потім добровольцям провели широкий спектр випробувань через кожні три години протягом періоду неспання. З 39 тестів чоловіки набрали більше балів по 28-ми. Експерти припустили, що позбавлений сну жіночий мозок діє значно більше хаотично, ніж у чоловіків. До того ж вони контролювали активність мозку учасників, навіть коли ті спали.

Наянтара Шанті (Nayantara Santhi), одна з дослідників з Суррея, сказала: «Ми вперше показали, що циркадний годинник впливає на продуктивність чоловіків і жінок по-різному. Наші результати дослідження мають велике значення також на когнітивні порушення і зміни в настрої».

Професор Дерк-Ян Дейк, старший автор доповіді, додав, що у чоловіків і жінок добова ритмічність впливає на функції мозку по-різному. Дейк вважає, що жінкам важче психологічно функціонувати, якщо вони позбавлені сну. Він вважає, що цей експеримент довів також важливість залучення в наукові дослідження обидві статі.

Раніше вчені довели, що недолік сну згубно впливає на шкіру, і кажуть, що іноді це гірше, ніж куріння або алкогольна залежність.

Переглянуто 588 раз Останнє редагування: Середа, 20 квітня 2016 10:31
Tweet
Категорія: Здоров`я в світі
Категорія: « В Індії знайшли лікарню, яка продавала небажаних немовлят Нова порода курей, виведена вченими, несе нешкідливі для алергіків яйця »
Вгору

Новини

  • Ознаки високого холестерину можна визначити за станом ніг

  • Парацетамол допомагає не завжди - дослідження

  • Деякі переконання про каву не відповідають дійсності

  • Нове в лікуванні раку грудей: один укол замість виснажливих крапельниць

  • Відзначено п'ять побічних ефектів від нестачі клітковини у харчуванні

  • Вісім з десяти: японська філософія харчування і тривалого здорового життя «хара хачі бу»

  • Каша, яка знижує тиск, холестерин і корисна при діабеті

  • Щастя і позитивний настрій додають 10 років життя

  • Ароматна ягода з протираковими властивостями

  • Додатки для корекції тіла, рекламовані у TikTok та інших соцмережах, викликають розлад харчової поведінки

 

Інформація

  • Контакти
  • Редакція
  • Здоров`я в VK
  • Здоров`я на FB

Сервіс

  • Про проект
  • RSS
  • Реклама
  • Використання матеріалів
Здоров`я в Україні та світі © 2015