Незважаючи на користь омега-3 жирних кислот, їх вживання при депресивних станах не має сенсу. Про це повідомляють вчені з Борнмутського університету (Bournemouth University).На сьогоднішній день широко поширена думка про те, що біодобавки, що містять омега-3-жирні кислоти дуже корисні. Передбачається, що їх прийом здатний допомогти зберегти серце здоровим і запобігти розвитку діабету, вікові зміни мозку і психічні хвороби. Хоча, результати деяких експериментів доводять, що регулярне вживання подібних добавок може поліпшити стан хворих з депресією.
Кетрін Епплтон (Katherine Appleton), глава дослідження, підкреслила: «Призначати подібні біодобавки для профілактики або лікування розладів, пов'язаних з депресією немає сенсу».
Люди, які страждають депресією, нерідко втрачають інтерес до життя або звичної діяльності, а також часто відчувають себе пригніченими.
У дослідженні вивчили дані про 1458 людей з депресією, які приймали плацебо або добавки з омега-3 жирні кислоти. Виявилося, що прийом відповідних біодобавок тільки незначно поліпшував їх стан.
