• |
  • Блог про здоров`я
  • |
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Головна 
  • Медицина та ліки 
  • Доведено, що вітамін D не має властивостей антидепресанта
П'ятниця, 07 серпня 2020 08:40

Доведено, що вітамін D не має властивостей антидепресанта

Автор :   Єва Титова

Вітамін D поглинає поживні речовини під впливом сонця і вважається, що може запобігти багатьом небезпечним станам. Раніше деякі дослідники вважали, що недостатній рівень вітаміну може сприяти появі депресії, особливо у людей старшого віку.

 

Тим часом результати великого дослідження, проведеного за участю більше 18 000 жителів США у віці 50 років і старше, не виявили жодних доказів впливу вітаміну в запобіганні цього небезпечного стану.

Добавка не показала суттєву користь в цьому плані, і не запобігла депресію, не поліпшила настрій групи, повідомила доктор Олівія І. Окереке з відділення психіатрії Массачусетської лікарні загального профілю і провідний автор дослідження.

Половина дорослих, у яких не було клінічно значущих депресивних симптомів, приймали дозу вітаміну D3, яка перевищує рекомендовану, друга група - плацебо. За 5,3 року значної різниці в депресивних симптомах або показниках настрою між тими, хто приймав вітамін D і плацебо, не було.

Вчені зробили висновок, що їх дані не підтверджують роль додаткових доз вітаміну D3 в профілактиці депресії.

Проведене рандомізоване контрольоване дослідження вважається стандартом наукових пошуків. Воно проводилося так, що учасники не знали ні про прийом вітаміну D, ні плацебо. Також у ньому брала участь велика і різноманітна група людей - чоловіків і жінок різних національностей і соціального статусу.

Як і всі вітаміни, досліджуваний вітамін D є важливим мікронутрієнтом, необхідним в невеликих кількостях для нормального функціонування, росту і розвитку клітин. Основна його функція - допомогти організму засвоювати кальцій і фосфат, тим самим зберігаючи м'язи і зуби здоровими, а кістки міцними і менш схильними до переломів.

Організм виробляє вітамін D, коли шкіра піддається прямому впливу сонця. Непряме потрапляння на шкіру, наприклад, сонце, яке світить через вікно, не виробляє вітамін D. Похмурі дні, тінь, знаходження на великих висотах і далеко від екватора також впливають на його виробництво.

Хоча вітамін D необхідний для здоров'я кісток і обміну речовин, рандомізовані випробування поставили під сумнів багато інших передбачуваних його переваг, що вченим і слід перевіряти, заявила старший автор статті, доктор Джоанн Менсон з Brigham and Women's Hospital.

За даними, в країнах, де погода часто буває похмурою, населенню можуть знадобитися додаткові добавки сонячного вітаміну.

Переглянуто 1184 раз
Tweet
Категорія: Медицина та ліки
Категорія: « Названо умову, за якої ефективність вакцини від COVID-19 нижча Мед визнаний кращим засобом лікування кашлю та застуди, ніж деякі ліки »
Вгору

Новини

  • Через Covid може повернутися «хвороба минулих років» - експерт

  • Названі найкращі вуглеводні продукти для зниження артеріального тиску

  • Covid пов'язали з більшою ймовірністю розвитку діабету 2 типу

  • Популярну добавку пов'язали з підвищеним ризиком раку простати

  • Добавки какао на третину знижують ризик смерті від серцево-судинних захворювань

  • Ризик недоумства пов'язаний з низьким рівнем одного важливого вітаміну

  • Відмова від однієї популярної страви на вечерю знижує ризик ранньої смерті при діабеті

  • Спроби забезпечити сім'ю «здоровою» їжею можуть обернутись проблемами

  • Covid-19: підваріант омікрону під назвою дельтакрон заразний, як кір

  • Завдяки деяким продуктам можна швидко позбутися жиру на животі

 

Інформація

  • Контакти
  • Редакція
  • Здоров`я в VK
  • Здоров`я на FB

Сервіс

  • Про проект
  • RSS
  • Реклама
  • Використання матеріалів
Здоров`я в Україні та світі © 2015