• |
  • Блог про здоров`я
  • |
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Головна 
  • Медицина та ліки 
  • Доведено, що вітамін D не має властивостей антидепресанта
П'ятниця, 07 серпня 2020 08:40

Доведено, що вітамін D не має властивостей антидепресанта

Автор :   Єва Титова

Вітамін D поглинає поживні речовини під впливом сонця і вважається, що може запобігти багатьом небезпечним станам. Раніше деякі дослідники вважали, що недостатній рівень вітаміну може сприяти появі депресії, особливо у людей старшого віку.

 

Тим часом результати великого дослідження, проведеного за участю більше 18 000 жителів США у віці 50 років і старше, не виявили жодних доказів впливу вітаміну в запобіганні цього небезпечного стану.

Добавка не показала суттєву користь в цьому плані, і не запобігла депресію, не поліпшила настрій групи, повідомила доктор Олівія І. Окереке з відділення психіатрії Массачусетської лікарні загального профілю і провідний автор дослідження.

Половина дорослих, у яких не було клінічно значущих депресивних симптомів, приймали дозу вітаміну D3, яка перевищує рекомендовану, друга група - плацебо. За 5,3 року значної різниці в депресивних симптомах або показниках настрою між тими, хто приймав вітамін D і плацебо, не було.

Вчені зробили висновок, що їх дані не підтверджують роль додаткових доз вітаміну D3 в профілактиці депресії.

Проведене рандомізоване контрольоване дослідження вважається стандартом наукових пошуків. Воно проводилося так, що учасники не знали ні про прийом вітаміну D, ні плацебо. Також у ньому брала участь велика і різноманітна група людей - чоловіків і жінок різних національностей і соціального статусу.

Як і всі вітаміни, досліджуваний вітамін D є важливим мікронутрієнтом, необхідним в невеликих кількостях для нормального функціонування, росту і розвитку клітин. Основна його функція - допомогти організму засвоювати кальцій і фосфат, тим самим зберігаючи м'язи і зуби здоровими, а кістки міцними і менш схильними до переломів.

Організм виробляє вітамін D, коли шкіра піддається прямому впливу сонця. Непряме потрапляння на шкіру, наприклад, сонце, яке світить через вікно, не виробляє вітамін D. Похмурі дні, тінь, знаходження на великих висотах і далеко від екватора також впливають на його виробництво.

Хоча вітамін D необхідний для здоров'я кісток і обміну речовин, рандомізовані випробування поставили під сумнів багато інших передбачуваних його переваг, що вченим і слід перевіряти, заявила старший автор статті, доктор Джоанн Менсон з Brigham and Women's Hospital.

За даними, в країнах, де погода часто буває похмурою, населенню можуть знадобитися додаткові добавки сонячного вітаміну.

Переглянуто 432 раз
Tweet
Категорія: Медицина та ліки
Категорія: « Названо умову, за якої ефективність вакцини від COVID-19 нижча Мед визнаний кращим засобом лікування кашлю та застуди, ніж деякі ліки »
Вгору

Новини

  • З'являються нові дані стосовно зараження COVID-19

  • Віруси застуди використали для лікування неоперабельного раку

  • Свої шанси на тривалість життя можна оцінити за шістьома факторами

  • Вітамін для очей і шкіри допоможе лікувати складний рак

  • Англійська сіль: чому її вважають лікувальною

  • Нові симптоми COVID-19 у роті, крім втрати смаку

  • Міфи про їжу: від веганства до вживання яєць і цукру

  • Ознаки високого холестерину можна визначити за станом ніг

  • Парацетамол допомагає не завжди - дослідження

  • Деякі переконання про каву не відповідають дійсності

 

Інформація

  • Контакти
  • Редакція
  • Здоров`я в VK
  • Здоров`я на FB

Сервіс

  • Про проект
  • RSS
  • Реклама
  • Використання матеріалів
Здоров`я в Україні та світі © 2015