• |
  • Блог про здоров`я
  • |
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Головна 
  • Медицина та ліки 
  • Надлишок вітаміну D дає симптоми, схожі на грип
П'ятниця, 22 листопада 2019 10:30

Надлишок вітаміну D дає симптоми, схожі на грип

Автор :   Єва Титова

Дефіцит вітаміну D набагато частіше зустрічається в осінні і зимові місяці, коли люди не отримують достатньо сонячного світла. В цей час рекомендують приймати його добавки. Однак може статися надлишок вітаміну, і це також небажано.

 

За словами вчених, в такому випадку можуть навіть з'явитися симптоми грипу. Це може означати, що людина прийняла занадто багато "сонячного вітаміну".

Вітамін D виробляється організмом під впливом прямих сонячних променів на шкіру. Він бере участь в абсорбції кальцію, імунній функції і захисті скелета, м'язів і серця, в підтримці здоров'я клітин організму і їх функціонуванні.

Деякі групи людей схильні до дефіциту вітаміну, і знаходяться під ризиком небажаних змін у тілі. Так, його недолік може привести до деформації кісток і болі в них.

Надлишок також шкідливий. Багато побічних ефектів занадто великої кількості вітаміну D пов'язані з надлишковим вмістом кальцію в крові.

В дослідженні, проведеному Національною медичною бібліотекою США в Національному інституті, була проаналізована токсичність вітаміну D.

В цій науковій роботі взяли участь люди з підвищеним рівнем кальцію і вітаміну D. Багато з них, крім симптомів грипу, відчували нудоту і блювоту, частина з них - втрату апетиту. Такими виявилися загальні ознаки зайвого вітаміну і кальцію в організмі.

Подібні відповіді на мегадози вітаміну D були зареєстровані і в інших дослідженнях.

Лікарі рекомендують приймати щоденні добавки в розмірі 10 мікрограмів вітаміну D, якщо людина мало буває на вулиці.

Переглянуто 310 раз
Tweet
Категорія: Медицина та ліки
Категорія: « Препарати від артриту можуть зупинити поширення раку молочної залози Препарат для імунотерапії раку продовжує життя в п'ять разів »
Вгору

Новини

  • Знайдений зв'язок між паразитом котів і раком мозку у людей

  • Отримано нові дані про те, що може швидко зістарити наш мозок

  • Кава допомагає боротися з небезпечною хворобою чоловіків

  • Ризик діабету, ожиріння і хвороб серця залежить від їжі, адаптованої до свого мікробіому

  • Дієта «Їж-Стоп-Їж» здійснює метаболічний зсув у спалюванні жиру

  • Гіпертонія: боби мунг проти картоплі

  • Експерти зробили висновок щодо безпеки схвалених вакцин від COVID-19

  • Які овочі продовжують життя завдяки унікальним властивостям

  • Цілющий суп для гіпертоніків

  • Про які ризики для здоров'я сигналізують набряки щиколоток

 

Інформація

  • Контакти
  • Редакція
  • Здоров`я в VK
  • Здоров`я на FB

Сервіс

  • Про проект
  • RSS
  • Реклама
  • Використання матеріалів
Здоров`я в Україні та світі © 2015