Багато ліків мають негативні ефекти і можуть зменшувати в організмі кількість вітамінів, мінералів та інших корисних речовин, однак їх рівень можна відновити добавками.
Так, оральні контрацептиви можуть знизити рівні цинку, магнію і селену, антиоксидантних вітамінів А, С, Е, а також декількох вітамінів групи В, значно виснажують запаси фолата.
Для того, щоб рівні фолієвої кислоти повернулися до норми після припинення прийому, потрібно три місяці. Тому слід приймати додатково фолієву кислоту.
Багато видів замісної гормональної терапії містять гормони і можуть виводити з організму магній, цинк, вітаміни В12 і С.
Низький рівень В12 впливає на настрій, магній важливий для здоров'я кісток і серця, а низький рівень цинку і вітаміну С впливає на імунітет і енергію. Їх слід поповнювати.
Метформін дуже ефективний для контролю діабету 2 типу, і з цієї причини пацієнтам часто призначають його протягом тривалих періодів часу.
Проте дослідження показують, що він може знизити рівень вітамінів B1, B12 і D, фолієвої кислоти та магнію, залежно від дози і тривалості прийому.
Вітамін D є ключовим для здоров'я кісток, відіграє важливу роль від профілактики раку до захисту серця, тому слід відновлюватися полівітамінами хорошої якості.
Антациди омепразол і циметидін знижують кислотність в шлунку, але і зменшують розчинність таких мінералів, як кальцій, негемове залізо, магній, цинк і фосфати.
Як правило, вони на 50-80% менше всмоктуються в кишечнику. Довгострокове використання цих ліків може збільшити ризик розвитку анемії і остеопорозу.
Антациди часто призначають разом з метформіном, оскільки шлунковий рефлюкс часто зустрічається при діабеті 2 типу. Прийом обох препаратів може чинити подвійний негативний вплив на В12 і магній. Заповнити їх можна добавками.
Бета-блокатори використовуються для лікування високого тиску і стенокардії. Вони пригнічують деякі ферменти і можуть сприяти втомі. Лікарі рекомендують заповнити пробіл убіхінолом коензимом Q10 всім, у кого проблеми з серцем або гіпертонія. Він необхідний для виробництва енергії в клітинах, особливо в серцевому м'язі, який постійно скорочується. Також необхідні добавки магнію, омега-3 і вітаміни.
Статини знижують рівень холестерину, інгібуючи фермент печінки, який необхідний для виробництва коензиму Q10. Прийом CoQ10, або 100-200 мг у формі убіхінола, допоможе подолати цей побічний ефект, кажуть фахівці.
При терапії статинами також знижуються рівні вітамінів D і E, тому також допомагають відновитися полівітаміни.
Різні типи знеболюючих по-різному впливають на рівні поживних речовин. Ібупрофен - на рівні фолієвої кислоти і вітаміну B6, тривале використання аспірину може бути пов'язано з низьким рівнем фолієвої кислоти і вітаміну B12 і втратою вітаміну С і цинку.
Пацієнти, які використовують їх протягом тривалого часу, повинні щодня приймати полівітаміни, щоб протистояти будь-якому потенційному дефіциту.
