Головний, зубний біль, біль у животі, горлі, кашель, застуда, нудота можуть відступити перед простими домашніми засобами, які допоможуть вирішити проблеми зі здоров'ям, а також підтримувати вас у формі і здоров'ї.
Взимку ризики підхопити застуду або грип збільшуються, оскільки риновіруси поширюються в холодну пору року, коли організм більш вразливий.
Тут на допомогу прийде цілюща сила матері Природи. Вона подарувала п'ять ефективних простих засобів, як першу допомогу.
Банани від занепокоєння
Банани багаті поживними речовинами, особливо калієм, який допомагає регулювати кров'яний тиск у людини, якщо вона у стані неспокою. Плід також містить значну кількість триптофану - амінокислоти, яка допомагає виробляти гормони мелатоніну і серотоніну, що викликають спокій.
Імбир від кашлю, застуди і розладу шлунка
Цей ароматний їстівний корінь століттями використовувався як панацея від звичайного болю до нудоти. Рослина може допомогти вивести токсини з організму, коли є застуда або грип. Імбир дуже ефективний при нудоті, здутті живота і загальному розладі шлунка.
Гвоздика від зубного болю
Еугенол, активний інгредієнт гвоздичної олії, є природним анестетиком і може допомогти знеболити або зменшити зубний біль. Еугенол зменшує набряк і подразнення в зоні ураження, оскільки він має протизапальні властивості.
Куркума від печії
Куркуму зазвичай вважають альтернативною терапією від печії, запалень і виразки шлунка. При цьому в деяких випадках спеція погіршує симптоми кислотного рефлюксу. Також стверджується, що куркумін, найбільш активний інгредієнт куркуми, володіє потужними противірусними, антибактеріальними і протираковими властивостями.
Кава від запорів
Дослідження показують, що кава, особливо з кофеїном, може допомогти зменшити запори у деяких людей, стимулюючи м'язи травної системи. Вона також містить невелику кількість розчинної клітковини, що важливо для підтримки регулярного руху кишечника.
