Розмарин - вічнозелений чагарник з голчастим листям і деревним ароматом. Хоча він відомий як приправа до продуктів харчування, є одним з найпопулярніших ароматичних і лікарських рослин в усьому світі.
Ефірна олія розмарину широко використовується в народній і офіційній медицині.
Розмарин підсилює пам'ять. Дослідження показують, що вдихання масла розмарину допомагає запобігти руйнування ацетилхоліну, хімічної сполуки, важливої для мислення, концентрації і пам'яті. Вдихання розмарину та інших ефірних масел може покращувати функцію мозку у літніх людей з деменцією, в тому числі з хворобою Альцгеймера.
Олія розмарину лікує андрогенетичну алопецію, запобігаючи впливу побічного продукту тестостерону на волосяні фолікули. Коли люди, які страждають на алопецію, протягом семи місяців втирали її в шкіру голови, 44% показали поліпшення.
Болезаспокійливий засіб. У дослідженні використання цієї олії знизило біль на 30% і більш ефективно, ніж деякі болезаспокійливі препарати.
Для боротьби зі шкідливими комахами – це природна альтернатива хімічним продуктам. Вона допомагає відганяти деяких комах, які можуть поширювати шкідливі віруси і бактерії. Це комарі, москіти, кліщі.
Проти стресу. Вдихання олії зменшує тривогу на 9%. У слині випробовуваних на 23% був нижче рівень кортизолу (гормон стресу).
Допомагає при поганій циркуляції крові в руках і ногах. Масування з олією розмарину допомагає зігріти пальці. Воно розширює кровоносні судини, зігріває кров. Ефекти підтверджені тепловізором.
Бореться з втомою і його часто використовують для зняття розумової напруги. Ефект зменшення втоми – 30%. В одному дослідженні застосування олії посилило уважність, енергію і життєрадісність.
Знімає біль і набряк, оскільки припиняє міграцію лейкоцитів в пошкоджені тканини. Коли люди з ревматоїдним артритом отримували сеанси масажу колін з використанням олійної суміші розмарину, у них на 50% зменшилося запалення.
Вважається, що олія розмарину може бути корисною для лікування раку, оскільки має антиоксидантні та протизапальні ефекти, допомогти печінці та травній системі, оскільки стимулює виділення жовчі та активує антиоксидантні захисні механізми. При харчовому отруєнні інгібує ріст певних штамів бактерій.
Цю олію можна вдихати або наносити місцево. Для цього достатньо кілька крапель. Зазвичай ефірні олії рекомендують розбавляти нейтральними, наприклад, жожоба.
