Лікування вітаміном вдвічі зменшило кількість атак мігрені у пацієнтів під час шестимісячного випробування. Ті, хто нічого не приймав, страждали від мігрені по шість-вісім днів за місяць.

Вважається, що цей вітамін працює, як протизапальний засіб, зменшуючи запалення в дрібних кровоносних судинах мозку, відповідальних за хворобливі відчуття.

Деякі дослідження показують, що вітамін підтримує ендотелій - шар клітин, який покриває внутрішню частину всіх кровоносних судин, робить їх гладкими і гнучкими, забезпечуючи вільний кровотік.

У практиці при легких нападах мігрені використовують болезаспокійливі засоби типу парацетамолу та ібупрофену. У більш тяжких випадках пацієнтам призначають триптани, які відновлюють хімічний баланс у головному мозку, порушений мігренню.

Також вчені випробували новий препарат erenumab, який запобігав атаки хвороби і зменшив їх частоту з восьми днів на місяць до чотирьох-п'яти. Однак ці ліки будуть доступні у продажу пізніше.

Тому, як вважають дослідники, недорогі і доступні капсули вітаміну D можуть бути більш дешевою і ефективною альтернативою.

Вчені з'ясували, що люди, які страждають мігренню, частіше відчувають дефіцит вітаміну D, ніж інші.

Організм отримує більшу частину своїх потреб у вітаміні D при впливі сонячного світла. Також він зустрічається в таких продуктах, як жирна риба, сир і яйця. Вітамін відіграє життєво важливу роль, допомагаючи організму поглинати кальцій з їжі і будувати здорові кістки.

Деякі дослідження показують, що він може також захищати від серцевих захворювань і навіть раку.

У даний час вчені планують провести додаткові дослідження для підтвердження отриманих результатів щодо мігрені і вітаміну D.

Раніше вчені Каліфорнійського університету (США) виявили, що симптоми мігрені також зменшуються, якщо людина виходить з соціальної ізоляції.