• |
  • Блог про здоров`я
  • |
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Головна 
  • Медицина та ліки 
  • Продукти, які позбавлять від болю в спині виявили вчені з Німеччини
Вівторок, 11 жовтня 2016 10:25

Продукти, які позбавлять від болю в спині виявили вчені з Німеччини

Автор :   Ірина Гульченко

Німецькі вчені з'ясували, яким чином правильне харчування впливає на фізичне здоров'я людей. Експерти зрозуміли, вживання яких саме продуктів позитивним чином відбивається на стані здоров'я спини.

За статистикою сьогодні близько 80% жителів Німеччини страждають саме болями в спині. Німецькі фахівці провели спеціальне дослідження, по закінченню якого розповіли, що в тому випадку, якщо людина підбере для себе правильний раціон харчування, то відбудуться не тільки істотні поліпшення в обміні речовин, а й оздоровлення всього організму в цілому.

Фахівці відзначили, що людям, які страждають від болю в спині потрібно в свій раціон харчування вводити такі молочні продукти, як кефір, сир, йогурти і твердий сир, що містять багато кальцію.

Вчені також звернули увагу на той момент, що вживання чистої питної води відіграє значну роль для здоров'я хребта - він стає гнучким і міцним.

Експерти радять вводити в свій раціон харчування різного роду зелень, наприклад, салат і шпинат. Завдяки надходженню в організм зелені, в нього потрапляють вітаміни групи B і кісткова система зміцнюється.

В результаті проведеного дослідження вчені зробили висновки: в разі вживання людьми вищеназваних продуктів, з умовою, що вони постійно повинні знаходитися в раціоні харчування, хребет стане більш гнучким, а згодом зникнуть болі в спині і зменшиться ризик розвитку остеопорозу.

Переглянуто 620 раз Останнє редагування: Вівторок, 11 жовтня 2016 10:33
Tweet
Категорія: Медицина та ліки
Категорія: « Препарати для зміцнення імунітету лікують онкологію краще хіміотерапії - впевнені вчені Вчені-фізики здатні виявити ознаки раку раніше лікарів »
Вгору

Новини

  • Тонкощі метаболізму: чому після дієти збільшується вага

  • Ключем до здоров'я і довголіття названі дві добавки і відомі ліки

  • Сила лікопіну в складі грейпфрута - проти всіх хвороб і старості

  • Хочете жити довше, застосуйте деякі дієтичні хитрощі

  • Здоровий мікробіом кишечника для кожного віку свій

  • Експерти попередили про високу небезпеку малайзійського вірусу

  • Чи можуть бути небезпечними для життя три яйця на тиждень?

  • Питання дня: чи може COVID-19 викликати діабет?

  • Визнана небезпека коливань рівня цукру в крові

  • Яких видів спорту слід уникати гіпертонікам

 

Інформація

  • Контакти
  • Редакція
  • Здоров`я в VK
  • Здоров`я на FB

Сервіс

  • Про проект
  • RSS
  • Реклама
  • Використання матеріалів
Здоров`я в Україні та світі © 2015