Люди більш схильні працювати, якщо вони ризикують втратити грошову винагороду, показало нове дослідження. Страх втратити нагороду або гроші є потужним стимулом. Небезпека бути оштрафованим підвищує шанси того, що людина почне діяти на 50%, згідно з висновками експертів.Рівні ожиріння сьогодні досягають масштабів епідемії, майже 50% дорослого населення США не отримують достатнього фізичного навантаження і обтяжені зайвою вагою. Тому світові фахівці зосереджені на одній головній меті - повернути назад цю тенденцію.
Не варто недооцінювати силу стимулу в тому, щоб схуднути. Для деяких вся мотивація, яка потрібна - це обіцянка жити більш здоровим життям. Але інші люди, якщо немає більш відчутних стимулів в полі зору, із задоволенням пропустять візит в тренажерний зал.
Проте, нове дослідження запропонувало унікальний спосіб допомоги людям з надмірною вагою і ожирінням - штрафувати їх, якщо вони не здійснюють своїх цілей в схудненні. Вчені зі школи медицини Університету Пенсільванії (University of Pennsylvania School of Medicine) змогли довести його ефективність. Старший автор дослідження д-р Кевін Волпп (Kevin Volpp) з Університету Пенсільванії сказав: «Наші результати показують, що потенціал втрати нагороди є дуже потужним мотиватором».
Другий автор, доктор Мітеш Пател (Mitesh Patel) додав: «Не дивлячись на те, що більшість людей знає, що активність - це добре для здоров'я, понад 50 відсотків дорослого населення в Сполучених Штатах не займається спортом. Є в даний час безліч місць, де є оздоровчі спортивні програми. Ми зробили висновок, що ці програми мотивації можуть привести до кращих результатів, якщо вони використовують фінансові стимули, засновані на принципах поведінкової економіки».
У дослідженні, опублікованому в «Annals of Internal Medicine», аналізували ефективність трьох методів фінансових стимулів для збільшення фізичної активності серед дорослих з ожирінням і надлишковою вагою.
В дослідження брало участь 281 чоловік, яким була дана мета - проходити сім тисяч кроків на день за 26 тижнів. Протягом перших 13 тижнів, учасники були розділені на чотири групи. У однієї контрольної групи не було ніякого фінансового стимулу. Учасники іншої групи отримували 1.40 дол. щодня, якщо мета була досягнута або $ 42 на місяць. Була також група лотереї, де люди за результатами лотереї отримували приз в середньому 1,40 дол. щодня. Нарешті, остання група: учасники стартували з сумою $ 42 в місяць, вчені забирали 1.40 дол. за кожен день, якщо не була досягнута мета. Решта 13 тижнів дослідження, учасники провели без будь-яких фінансових стимулів.
Команда хотіла визначити, яка саме програма мотивації була найбільш ефективною, щоб змусити учасників збільшувати свою фізичну активність.
Ефективність щоденного винагороди і лотереї склала 30-35%, штрафи - 45%, що майже на 50% більше за групу, яка не отримувала ніяких фінансових стимулів. На думку авторів, дослідження, які будуть ще проводитися, повинні порівняти ефективність таких стимулів у поєднанні з іншими мотиваціями, такими як підзвітність і підтримка однолітків, відзначають автори.
