• |
  • Блог про здоров`я
  • |
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Головна 
  • Медицина та ліки 
  • 9 цікавих фактів про дієти
Вівторок, 16 лютого 2016 15:08

9 цікавих фактів про дієти

Автор :   Анна Коваленко

Багато людей сидять на дієтах, розраховують калорії, вивчають вміст на етикетках. Найцікавіші факти про дієти наведені нижче:

 

  1. Понад 100 мільйонів дорослих американців сидять на дієтах щороку.
  2. Середня кількість дієт, на яких жінка сидить протягом свого життя становить 61.
  3. Близько мільйона чоловік відвідують понад 40000 різних заходів, зустрічей, курсів, присвячених дієтам щотижня по всьому світу.
  4. 80% дівчаток починають сідати на дієти з 10-річного віку.
  5. Середня тривалість дієти складає 15 днів.
  6. Середній чоловік-американець в 1960 рік важив 93 кг, а сьогодні він схиляє чашу терезів на 110 кг. Середня вага жінки змінився від 78 до 94 кг.
  7. Починаючи з 1970 року, кількість ресторанів швидкого харчування зросла більше, ніж у два рази.
  8. Дієта Аткінса радить розподіляти свій раціон таким чином: 6% - вуглеводи, 35% - білки і 59% - жири. З іншого боку, середземноморська дієта рекомендує розподіляти калорійність страв так: 40% вуглеводів, 17% білків, 43% жирів.
  9. За словами доктора Саллі Нортона, втрата ваги залежить від таких числових показників: щодня необхідно з'їдати 5 порцій овочів і фруктів, не більше 6 чайних ложок цукру, мати 7 годин сну, а також проходити 10000 кроків у день.
Переглянуто 4780 раз Останнє редагування: Вівторок, 16 лютого 2016 16:15
Tweet
Категорія: Медицина та ліки
Категорія: « «Вакцина» від раку бореться з хворобою до 14 років Інтенсивні тренування можуть зменшити зростання пухлини »
Вгору

Новини

  • Через Covid може повернутися «хвороба минулих років» - експерт

  • Названі найкращі вуглеводні продукти для зниження артеріального тиску

  • Covid пов'язали з більшою ймовірністю розвитку діабету 2 типу

  • Популярну добавку пов'язали з підвищеним ризиком раку простати

  • Добавки какао на третину знижують ризик смерті від серцево-судинних захворювань

  • Ризик недоумства пов'язаний з низьким рівнем одного важливого вітаміну

  • Відмова від однієї популярної страви на вечерю знижує ризик ранньої смерті при діабеті

  • Спроби забезпечити сім'ю «здоровою» їжею можуть обернутись проблемами

  • Covid-19: підваріант омікрону під назвою дельтакрон заразний, як кір

  • Завдяки деяким продуктам можна швидко позбутися жиру на животі

 

Інформація

  • Контакти
  • Редакція
  • Здоров`я в VK
  • Здоров`я на FB

Сервіс

  • Про проект
  • RSS
  • Реклама
  • Використання матеріалів
Здоров`я в Україні та світі © 2015