У ході досліджень, проведених американськими вченими, було встановлено, що виникає взаємозв'язок між недосипанням і різного роду захворюваннями. У даному експерименті взяли участь 4238 представниць прекрасної статі.Медики жіночого госпіталю Брігама вели спостереження за учасницями дослідження протягом 10 років. Лікарі відстежували стан здоров'я жінок і встановлювали взаємозв'язок між їхнім способом життя і звичками.
У результаті стало відомо, що у жінок, що віддають сну не більше 5 годин на добу, захворювань нирок зустрічаються на 65% частіше, ніж у представниць прекрасної статі, що витрачають на сон не менше 7 годин в день. Експерти вважають, що такий феномен має взаємозв'язок з тим, що недостатня кількість сну призводить до розвитку гіпертонії і цукрового діабету. Дані недуги провокують виникнення різного роду ниркових захворювань.
За словами американських медиків, на сьогодні громадяни США в середньому витрачають на сон по 6,5 годин на добу. Варто відзначити, що ще кілька десятиліть тому американці спали не менше 8 годин на добу.
