Міф 1: вітамін D запобігає інфекцію

Деякі ЗМІ стверджують, що прийом вітаміну D зменшує ризики захворіти SARS-CoV-2, однак цьому немає ніяких доказів.

Дослідники з Центру доказової медицини при Оксфордському університеті в Сполученому Королівстві і інші експерти з Ірландії, Бельгії та США твердо заявили, що не виявили жодних клінічних доказів щодо вітаміну D для профілактики або лікування COVID-19.

Прийом високих доз вітаміну не досліджено на людях, і доводи засновані на припущеннях про механізм дії вітаміну. Хоча він може сприяти загальному хорошому самопочуттю, приймати його без рекомендації фахівців не слід.

Міф 2: цинк зупиняє вірус

Ще одним помилковим твердженням є те, що цинк може запобігти зараженню SARS-CoV-2 або лікувати його.

Насправді, цинк допомагає підтримувати роботу імунної системи. Хоча група дослідників з Росії, Німеччини та Греції висунула гіпотезу, що цинк може виступати в якості профілактичного і допоміжного засобу для лікування COVID-19, клінічних даних про це немає, як і даних про роль добавок цинку в профілактиці вірусних інфекцій.

Міф 3: вітамін С може подолати SARS-CoV-2

Вітаміну С приписують здатність запобігти або навіть вилікувати грип або застуду, підтримувати імунні функції. При цьому дані щодо його ефективності лікування або профілактики обмежені і часто суперечливі.

Думка про силу вітаміну проти коронавірусу, ймовірно, заснована на клінічному випробуванні в Китаї, однак його результатів поки немає.

Експерти з Інституту Лінуса Полінга в Орегонському державному університеті в Корваллісі пояснюють, що, хоча високі дози вітаміну С можуть полегшити симптоми COVID-19 у тяжкохворих пацієнтів, малоймовірно, що звичайні добавки допоможуть боротися з інфекцією.

Міф 4: дієта кето може вилікувати COVID-19

Дані про те, що дієта Кето з високим вмістом жирів і низьким вмістом вуглеводів може допомогти зміцнити імунну систему, більше засновані на дослідженнях за участю тварин.

В даний час немає доказів того, що її дотримання може запобігти або лікувати SARS-CoV-2. При цьому такий стиль харчування може дати побічні ефекти.

Міф 5: Ковід-19 лікують рослинні лікарські засоби

Заяви про те, що деякі рослинні засоби можуть боротися з коронавірусом, засновані на думці китайського чиновника. Навпаки, фахівці відділення традиційної китайської медицини лікарні Медичного факультету університету Чжецзян в Ханчжоу попереджають про можливі ризики для здоров'я. Дані випробувань таких ліків на людях дуже обмежені, механізми, за допомогою яких вони впливають на організм, часто незрозумілі, тому приймати їх небезпечно.

Навпаки важливим превентивним кроком є ​​дотримання офіційних національних та міжнародних керівних принципів суспільної охорони здоров'я, а також індивідуальних рекомендацій лікарів.