Експерти стверджують, м'язова сила, гнучкість і аеробні вправи пов'язані з психологічними факторами. Отже, фітнес може грати позитивну роль для пацієнтів з хронічними болями фіброміалгії.

За словами фахівців, результати дослідження допоможуть визначити хід розвитку даного захворювання і знайти найкращі методи його лікування.

Люди, що страждають на фіброміалгію, відчувають біль, синдром хронічної втоми, синдром подразненого кишківника, підвищену чутливість, скутість, спастику, апное. Також відчувають біль у всьому тілі, страждають на розлади сну.

Основні симптоми захворювання:

• головні болі;
• поганий сон (після пробудження відсутнє почуття відновлення);
• судоми;
• швидка стомлюваність;
• симетричний біль у всьому тілі;
• метеозалежність;
• ранкову скутість;
• суб'єктивне відчуття оніміння;
• перепади настрою.

Під керівництвом Альберто Соріано-Мальдонадо (Alberto Soriano-Maldonado, бакалавра, докторанта в галузі біомедицини в університеті фізичного факультету освіти і спорту Гранади в Іспанії), дослідники провели перехресне дослідження населення на основі 468 пацієнток ФМ з південного регіону Андалузії. Середній вік склав 52 роки, середня вага - 71,2 кг, а значить, ІМТ був 28,6 кг / м2.

Пацієнтів просили утриматися від знеболюючих засобів, протягом 24 годин до випробування.

При вимірах болю, середній бал по 10 бальній візуальній аналоговій шкалі (ВАШ) склав 6,0. Тілесних, по 100 бальною шкалою - 20,9. Середня оцінка становила приблизно 25,0. Що стосується впливу по 10 бальній - 7,6, і середній бал хронічного болю подолання труднощів оцінки, був 135,4 (діапазон 0-300, вище).

Дослідники вирахували стандартизований складовий рахунок для кожного компонента фізичного навантаження (аеробіка, м'язова сила, гнучкість, спритність). В результаті експерти підтвердили більш низький рівень болю, приблизно на 1,8 одиниці.

Аналізи дослідження показують, що м'язова сила і гнучкість найбільш сильно пов'язані з рівнями болю, в той час як аеробні заняття і вправи на гнучкість пов'язані з психологічним досвідом. Автори дослідження припустили, що низький базальний тонус м'язів може зменшити зв'язок в сенсорно-моторних системах і привести до великої периферичної сенсибілізації до больових стимулів.

Збільшення оксигенації тканин в результаті аеробних вправ може потенційно зменшити периферичну і центральну сенсибілізацію, а також знизити клінічну біль. Крім того, фізичні вправи індукованої ендогенної опіоїдної активності в центральній і периферичній нервовій системі, можливо, також частково пояснюють пом'якшення болю після фізичних вправ.

Дана робота підтримана грантами від міністерств в Іспанії та Андалузії (Spanish and Andalusian) і урядом European Union's 7th Framework Program.