Тим часом, якби на них звернути увагу на 10-20 років раніше, можна було б запобігти цьому небезпечному захворюванню зміною способу життя, харчування або ліками.

У дослідженні 13 років проводилися спостереження за здоров'ям понад 27 тисяч здорових людей, зокрема, за рівнем цукру в крові і резистентністю до інсуліну, вагою, способом життя. За 11 років у понад 1000 осіб розвинувся діабет 2 типу. 

З 15 778 учасників зі здоровим рівнем глюкози в крові у 4781 під час експерименту розвинувся переддіабет.

Результати показали, що ті, хто був схильний діабету, вже за 10 років до явних ознак мали підвищений рівень ІМТ, інший рівень цукру в крові і резистентність до інсуліну. Останні показники у нас досі вважаються наближеними до норми, однак, виявляэться, вони не повинні заспокоювати, а насторожити.

Наприклад, ті, у кого рівень цукру в крові натще склав 101,5 мг/дл (5,6-5,7 ммоль/л) почали розвиватися діабет 2 типу через 10 років, на відміну від людей з 94,5 мг/дл (5,2-5,3 ммоль/л). 

Учасники з рівнем глюкози натще 105 мг/дл (5,8 ммоль/л) розвивали діабет 2 типу через п'ять років, ті, у кого було 110 мг/дл (6,2 ммоль/л) – за рік.

Виходячи з цього, рівень цукру в крові натще нижче 100 мг/дл (5,5 моль/л) є нормальним, від 100 до 125 мг/дл (до 7 ммоль/л) – переддіабет, а більше 126 мг/дл - діабет.

Тести на глюкозу натще вимірюють рівень цукру в крові людини після 8-10 годин після останнього прийому їжі.

Оскільки переважна більшість людей з діабетом типу 2 проходять стадію переддіабету, результати показують, що підвищені метаболічні маркери діабету виявляються за 10-20 років до офіційного діагнозу, зазначив провідний автор доктор Хіроюкі Сагесака.

Тому може знадобитися втручання набагато раніше, до появи переддіабету, щоб запобігти прогресування самого діабету. У цьому випадку ліки або зміна способу життя виправдані.

Дослідження було представлено на Європейській конференції з вивчення діабету в Берліні.