За статистикою, щохвилини у Великобританії трапляється один серцевий напад. Небезпечним серед них є інфаркт міокарда, який викликаний відсутністю надходження крові до серця. Як розпізнати та попередити цей часто смертельний стан?
Підказати про серцевий напад можуть кілька загальних ознак, про які повинна знати кожна людина.
За словами зарубіжних лікарів, симптоми відрізняються у різних людей, але зміни стану в будь-якому випадку повинні насторожити.
Одним з найбільш поширених симптомів інфаркту є біль у грудях. Вона проявляється тиском у верхній частині тіла або відчуттям щільної стискаючої сили.
За словами фахівців клініки Майо, біль може поширюватися на шию, щелепи або спину. Також у пацієнтів може бути відчуття печії або розлад шлунка, легке запаморочення, задишка або відчуття тривоги. Всі ці прояви можуть говорити про інфаркт міокарда.
У деяких пацієнтів симптоми проявляються сильніше, тим часом в інших людей вони взагалі відсутні.
Однак про ймовірність серцевого нападу свідчить сукупність декількох ознак або один з них. Деякі серцеві напади виникають раптово. У багатьох людей попереджувальні знаки з'являються в певні години, дні чи тижні.
Найбільш раннім попередженням може бути періодичний біль у грудях або тиск (стенокардія), який то посилюється, то відсутпає після відпочинку.
Представники системи охорони здоров'я Великобританії стверджують, що зміна способу життя - найкращий спосіб знизити ризик серцевого нападу. Це вживання здорової збалансованої їжі та відмова від куріння. Ці фактори є двома найбільш ефективними способами запобігання інфаркту міокарда.
Виходячи з того, що надмірна вага змушує серце працювати із зусиллям, щоб прокачувати кров навколо тіла, втрата всього декількох кілограмів також має велике значення для запобігання серцевого нападу.
Також важливо підтримувати нормальний кров'яний тиск.
