• |
  • Блог про здоров`я
  • |
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Головна 
  • Хвороби та епідемії 
  • Як запобігти хворобу Альцгеймера, - поради експертів
П'ятниця, 23 червня 2017 12:28

Як запобігти хворобу Альцгеймера, - поради експертів

Автор :   Єва Титова

Експерти комітету американської Національної академії наук, інженерії та медицини повідомляють, що зараз немає точних відомостей про те, як може запобігти хворобі Альцгеймера, проте деякі методи можуть сповільнити втрату пам'яті.

 

Так, наприклад, слід контролювати кров'яний тиск, виконувати регулярні фізичні вправи і спеціальні вправи по тренуванню пам'яті.

Зазначено, що понад 5 мільйонів американців хворіють Альцгеймера, проте їх число буде зростати по мірі росту і старіння населення. Ліки, що вживаються, лише зменшують симптоми на деякий час, але не уповільнюють погіршення хвороби.

Найбільші докази користі показала когнітивна підготовка, кажуть вчені, тобто застосування розроблених методів для поліпшення пам'яті.

Контроль артеріального тиску здійснюється для запобігання серцевих захворювань. Це може знизити ризик втрати пам'яті і деменції, оскільки високий кров'яний тиск пошкоджує тонкі кровоносні судини головного мозку.

Вчені радять виконувати нескладні аеробні вправи – наприклад, швидку прогулянку 150 хвилин в тиждень. П'ять прогулянок по 30 хвилин, або три прогулянки по 50 хвилин можуть вплинути на зниження когнітивних порушень у майбутньому.

Вчений світ інтенсивно шукає способи запобігання деменції та когнітивному спаду з віком людини. А на даному етапі люди, за їх порадою, повинні уникати цілодобового просиджування біля телевізору, і навпаки, виходити з дому і рухатися.

Переглянуто 475 раз Останнє редагування: П'ятниця, 23 червня 2017 12:33
Tweet
Категорія: Хвороби та епідемії
Категорія: « У Каліфорнії вперше виявлені комарі-переносники Зіка Вчені наблизилися до нового методу лікування екземи »
Вгору

Новини

  • Вживання м'яса пов'язали не лише з раком, а й десятками інших хвороб

  • Від групи крові залежить схильність до ризику зараження Covid-19

  • Тонкощі метаболізму: чому після дієти збільшується вага

  • Ключем до здоров'я і довголіття названі дві добавки і відомі ліки

  • Сила лікопіну в складі грейпфрута - проти всіх хвороб і старості

  • Хочете жити довше, застосуйте деякі дієтичні хитрощі

  • Здоровий мікробіом кишечника для кожного віку свій

  • Експерти попередили про високу небезпеку малайзійського вірусу

  • Чи можуть бути небезпечними для життя три яйця на тиждень?

  • Питання дня: чи може COVID-19 викликати діабет?

 

Інформація

  • Контакти
  • Редакція
  • Здоров`я в VK
  • Здоров`я на FB

Сервіс

  • Про проект
  • RSS
  • Реклама
  • Використання матеріалів
Здоров`я в Україні та світі © 2015