• |
  • Блог про здоров`я
  • |
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Здоров'я в Україні та світі
  • Здоров`я в Україні
  • Здоров`я в світі
  • Хвороби та епідемії
  • Медицина та ліки
  • Здоров`я та технології
  • Здоровий спосіб життя
  • Здоров`я зірок
  • Головна 
  • Хвороби та епідемії 
  • Не корисна сторона здорового харчування знайдена вченими
Четвер, 29 вересня 2016 21:25

Не корисна сторона здорового харчування знайдена вченими

Автор :   Анна Коваленко

Дослідники з США, штат Огайо, прийшли до висновку, що незалежно від того, який тип дієти обраний вами, стрес стирає всі вигоди від здорового харчування.

Дослідники з Університету штату Огайо розглянули здоров'я жінок в розрізі з типом харчування, якого дотримувалися останні. Як виявилося, всі плюси від здорових сніданків зводилися нанівець, якщо залишок дня супроводжувався стресовими подіями.

Ян Кіколт-Глейсер, провідний автор дослідження, професор психіатрії і психології, а також керівник Інституту поведінкової медицини в Університеті штату Огайо, каже, що це перше дослідження, яке розглянуло вплив стресу на дієту.

Він і його колеги хотіли зрозуміти, як дієта і стрес можуть змінювати запалення в організмі. Це важливо, тому що хронічне запалення пов'язане з безліччю проблем зі здоров'ям, включаючи хвороби серця, діабет і ревматоїдний артрит.

Дослідники не знали, який спосіб життя і якого способу харчування дотримувалися учасниці дослідження до експерименту. Жінки були випадковим чином розподілені в одну з двох груп різних сніданків. Одна група вживала їжу з шкідливими жирами (насичені жири, наприклад, пальмова олія), інша - з корисними для організму жирами (ненасичені жири з високим вмістом олеїнової кислоти).

38 представників прекрасної статі, які взяли участь, раніше страждали від раку молочної залози, а 20 інших - були, в середньому, у віці 53 року. Вчені запитували про пережиті стреси протягом року у всіх учасниць, а також про незначні подразники, наприклад, напружені дні.

Тридцять одна жінка мала принаймні один недавній стресовий фактор. Дослідники також брали зразки крові і просили приходити кілька разів для дослідження.

Як виявилося, після сніданків з поганими жирами маркери за аналізом крові були на «хворих» рівнях. Такі ж результати показали жінки, які їли здорові сніданки, але після переживали стресові ситуації.

Уже відомо, що менш здорове харчування справляє негативний вплив на маркери запалення. Це дослідження хоч і довело зв'язок між стресом, джерелом жиру і більш здоровим харчуванням, воно залишило відкритим ще багато питань.

Важливо пам'ятати, що запалення підкрадається протягом довгого часу, перш ніж внесе свій вклад в хвороби. Тому для гарного самопочуття і міцного здоров'я важливо не тільки харчуватися правильно, але і стежити за душевним спокоєм.

Переглянуто 833 раз Останнє редагування: Четвер, 29 вересня 2016 21:29
Tweet
Категорія: Хвороби та епідемії
Категорія: « Вчені: від карієсу страждає більшість дітей у віці до 6 років У молочних залозах виявлені бактерії, здатні одночасно провокувати і зупиняти рак »
Вгору

Новини

  • Із застудою і грипом допомагають ефективно боротися п'ять продуктів

  • Дожити до глибокої старості: названий ключовий спосіб

  • Два важливих продукти в раціоні діабетика - помідори і "кривавий" апельсин

  • Унікальний напій довголіття: проти хвороб печінки і серця, раку та діабету

  • Два вітаміни можуть захистити від хвороб, в тому числі і небезпечної неврологічної

  • Знайдений зв'язок між паразитом котів і раком мозку у людей

  • Отримано нові дані про те, що може швидко зістарити наш мозок

  • Кава допомагає боротися з небезпечною хворобою чоловіків

  • Ризик діабету, ожиріння і хвороб серця залежить від їжі, адаптованої до свого мікробіому

  • Дієта «Їж-Стоп-Їж» здійснює метаболічний зсув у спалюванні жиру

 

Інформація

  • Контакти
  • Редакція
  • Здоров`я в VK
  • Здоров`я на FB

Сервіс

  • Про проект
  • RSS
  • Реклама
  • Використання матеріалів
Здоров`я в Україні та світі © 2015