Людям, які не бажають в старості стати жертвами хвороби Альцгеймера, необхідно не чекаючи похилого віку подбати про своє здоров'я: вести здоровий спосіб життя. Як з'ясували вчені з США, саме активний спосіб життя є основним профілактичним засобом, що перешкоджає розвитку цього захворювання.Здорове харчування і фізична активність - основні два компонента, які здатні захистити вас від величезної кількості найрізноманітніших захворювань, до числа яких належить і хвороба Альцгеймера, яка є найпоширенішою проблемою серед населення похилого віку багатьох країн світу.
З тією метою, щоб наочно продемонструвати позитивний вплив дієти і занять фізкультурою на когнітивні функції мозку, дослідники з США задумали провести експеримент. Участь в ньому взяли 45 чоловіків у віці від 40 до 85 років. Добровольці, які взяли участь в експерименті, мали деякі проблеми з пам'яттю і когнітивними здібностями, але виражена деменція не встигла на той момент розвинутися в жодного з них.
Експеримент продемонстрував, що люди, які приділяють увагу правильному харчуванню та фізичній активності, в набагато меншій мірі схильні до ризику хвороби Альцгеймера, ніж ті, хто не дбає про здоровий спосіб життя.
