Нове дослідження показало, що 80% дітей у віці від одного до чотирьох років часто отримують набагато більше їжі, ніж вони потребують. Експерти попереджають про небезпеку надмірного харчування.

Форум "Немовля і Малюк» (The Infant and Toddler Forum, ITF) замовив опитування 1000 батьків, щоб попередити інших батьків про те, що вони підвищують шанси дітей на отримання ожиріння.

В рамках дослідження, батькам були показані фотографії їжі. Їх попросили вибрати розміри порцій, які вони дають своїм дітям. Їх також запитували, як часто вони дають чадам певні продукти.

Результати показали, що приблизно 1 з 10 батьків, як правило, годує свою дитину такими популярними продуктами, як спагеті або бутерброди з сиром, порції яких були дорослого розміру. Близько 10 відсотків респондентів давали своїм дітям занадто великі порції закусок.

Сім з 10 батьків також регулярно пропонували своїй дитині більшу частину чіпсів, ніж рекомендується. У той час як більше третини давали своїм дітям цілий мішок чіпсів - майже в два рази рекомендованої норми.

Близько 45% дозволили б дитині їсти чіпси два або три рази на тиждень, 17% - чотири-шість разів на тиждень і шість відсотків давали б чіпси кожен день. Тільки двоє з 10 батьків обмежили споживання чіпсів дітей до одного разу на тиждень. Дві третини батьків також регулярно давали своїм дітям занадто багато фруктового соку.

Незважаючи на результати, три чверті опитаних батьків сказали, що вони були стурбовані тим, що діти не їдять достатньо їжі. Лише чверть була стурбована тим, що їх дитина може мати надмірну вагу в майбутньому. Третина зізналася, що використовує їжу або пиття, щоб заспокоїти дітей, коли вони неспокійні. Тільки чверть батьків була дуже впевненою, що дає потрібну кількість їжі своїй дитині.

Психолог Гілл Харріс, ITF, додала: «Ніколи не рано почати просувати звички здорового харчування. У більшості дітей молодшого віку, природно, краще, ніж у дітей старшого віку і дорослих йде регулювання споживання їжі. Вони, як правило, їдять тільки те, що їм потрібно, і не переїдають».

Великі порції сьогодні стають нормою. Батьки можуть ненавмисно перешкоджати системі саморегулювання дітей. Іншими словами, скільки ви їсте часто визначає те, скільки ваша дитина їстиме. Звички дитини, отримані в ранньому віці, як правило, зберігаються в майбутньому.

Зараз не вистачає практичних порад для батьків за розмірами порцій для дітей раннього віку. Форум «Немовля і Малюк» розробив зручний путівник рекомендованих діапазонів розмірів порцій для дітей у віці від одного до чотирьох років, щоб допомогти батькам і їхнім чадам уникнути ожиріння.