Експерти: як знизити ризик діабету під час пандемії
Середа, 20 травня 2020 08:37
Люди, схильні до ризику діабету 2 типу, під час пандемії повинні змінити свій спосіб життя, щоб мінімізувати загрозу розвитку стану і смертельний результат. Головним чином, слід поліпшити структуру свого харчування і збільшити фізичні навантаження.
Названий продукт, який допомагає позбутися черевного жиру і багатьох хвороб
Понеділок, 18 травня 2020 08:55
Вісцеральний жир ховається всередині черевної порожнини і може заподіяти багато шкоди здоров'ю. Він безпосередньо пов'язаний з більш високим загальним і поганим холестерином, а також низьким рівнем хорошого холестерину і з резистентністю до інсуліну. Надлишок цього жиру збільшує ризик серцевих та інших захворювань.
Дешеві, але цілющі диво-продукти на сніданок
Вівторок, 12 травня 2020 09:00
Ранню смерть можна запобігти, вживаючи здорову і збалансовану їжу, та виконуючи регулярні фізичні вправи. При цьому збільшить тривалість життя дієта для схуднення, в якій завжди присутній один воістину цілющий продукт - йогурт.
Пекучий, але корисний: овоч-приправа знижує ризики хвороб і ранньої смерті
Понеділок, 11 травня 2020 08:54
Довголіття в значній мірі знаходиться в руках кожної людини, тому що найбільші загрози проявляються у вигляді хронічних ускладнень, більшість з яких допускають самі люди.
Визнано найважливіший овоч для продовження життя
Середа, 06 травня 2020 09:02
Питання про те, як прожити довше, хвилює багатьох людей, тому вчені проводять численні дослідження, в яких вивчають дану тему. В результаті зроблені висновки, що здоровий спосіб життя, правильне харчування - це головні фактори довголіття. В цьому плані важлива роль відводиться продуктам, які ми споживаємо.
Високий тиск: що слід додати в раціон для його зниження
П'ятниця, 01 травня 2020 08:52
Уникнути підвищення тиску можливо завдяки зміні способу життя. В цьому плані дотримання здорової збалансованої дієти є ключовим фактором. Особливо важливо вживати продукти, які допомагають роботі серця і судин.
Названо заняття, яке рятує здоров'я в умовах загальної кризи
П'ятниця, 24 квітня 2020 09:39
Вирощування власних продуктів на ділянці - це рятівна соломинка для здоров’я і виживання в будь-які важкі моменти життя. Так вважає британський психіатр Сью Стюарт-Сміт і її чоловік, відомий садівник Том Стюарт-Сміт.
Встановлено масу тіла, яка пов'язана з хорошим здоров'ям до глибокої старості
Середа, 15 квітня 2020 09:05
Велике дослідження фінських вчених було направлено на з'ясування того, які чинники способу життя і їх комбінації більш пов'язані з найбільшою кількістю прожитих років без хронічних захворювань.
Чи впливає рослинне харчування на астму - аналіз досліджень
П'ятниця, 10 квітня 2020 09:27
Споживання більшої кількості фруктів і овочів і менше молочних продуктів може допомогти запобігти астму і зменшити симптоми. Такий висновок зробили експерти після огляду опублікованих раніше досліджень, однак багато в цьому питанні ще залишається спірним.
Імунітет залежить від харчування і способу життя
Середа, 08 квітня 2020 10:04
Здорова дієта може зміцнити імунну систему і відкинути загрозу різних інфекцій, в тому числі коронавірусу, вважають провідні британські експерти.
