Вправи чинять на мозок такий же вплив, як і кава
Вівторок, 04 лютого 2020 08:44
У новій науковій роботі автори порівняли вплив кофеїну і фізичних вправ на робочу пам'ять і прийшли до висновку, що він однаковий. При цьому фізичні вправи можуть бути корисні не тільки для тіла, а й для мозку. Згідно з першим у своєму роді дослідженням, всього 20 хвилин вправ - це як кава для нашої робочої пам'яті.
Чим більше алкоголю, тим швидше старіє мозок
Понеділок, 03 лютого 2020 09:52
Вчені стверджують: чим більше людина п'є алкоголю, тим швидше старіє її мозок. Життєво важливі органи особливо швидко скорочуються у тих, хто п'є щодня, показало дослідження вчених з Медичної школи Кека Університету Південної Каліфорнії. Вони вперше змогли визначити, як алкоголь і куріння призводять до старіння мозку.
Чашка чорного чаю в день рятує від небезпечної хвороби
П'ятниця, 31 січня 2020 09:58
Боротися з деменцією сучасна наука ще не навчилася, але попереджувальні фактори її розвитку вже визначені. Так, вчені кажуть, що запобігти захворюванню може вживання різних овочів і фруктів, особливо, груш, апельсинів, різної капусти і брокколі, а також оливкової олії.
Підтверджена користь холодного душу
П'ятниця, 31 січня 2020 09:08
Користь для здоров'я і краси холодної води може сприяти відмові від гарячого душу або ванни. Тим не менш, багато людей вважають за краще тільки теплу або гарячу воду і навіть не можуть згадати, коли вони в останній раз стояли під крижаним дощем в кабінці. Хіба що вийшов з ладу нагрівальний механізм…
Легені колишніх курців з часом відновлюються - дослідження
П'ятниця, 31 січня 2020 08:33
Медицина вже давно запевняє любителів тютюну, що ризик розвитку таких захворювань, як рак легенів, знизиться, якщо кинути палити, а відмова від куріння попередить виникнення інших пошкоджень в організмі.
Кращі натуральні добавки для гіпертоніків, що знижують тиск
Середа, 29 січня 2020 09:55
При гіпертонії здоровий для серця способу життя забезпечує найкращий захист від високого кров'яного тиску. При цьому є певні добавки, які допомагають його контролювати.
Нежирна їжа впливає на рівень тестостерону у чоловіків
Вівторок, 28 січня 2020 10:53
Нове дослідження показало, що дієти з низьким вмістом жирів знижують рівень сироваткового тестостерону у чоловіків. Правда, на даному етапі неясно, чи є такі відмінності клінічно значущими.
Екзотичний сік на сніданок допоможе зменшити рівень цукру в крові
Понеділок, 27 січня 2020 09:17
Лікарі кажуть, коли діабетик прагне запобігти і контролювати свій стан, він завжди вивчить причини свого захворювання. Поряд з надмірною вагою, ожирінням і високим кров'яним тиском регулярне вживання неправильної їжі може підвищити ризик розвитку діабету 2 типу або викликати різкий стрибок рівня цукру в крові.
Соєва олія негативно впливає на гени мозку - дослідження
П'ятниця, 24 січня 2020 10:00
Використання соєвої олії різко зросло за останні кілька десятиліть, коли вона стала найбільш широко споживаним харчовим продуктом у США і ряді західних країн.
Неякісні дієти без жиру і вуглеводів можуть скоротити життя
П'ятниця, 24 січня 2020 09:32
Харчування з низьким вмістом жирів і вуглеводів не є умовою для продовження життя, тому люди, які їдять нездорові, але дієтичні продукти, можуть стикатися з більш високим ризиком передчасної смерті, йдеться в дослідженні вчених.
