Тренуйте м’язи: обростання жиром зменшує інтелект у старості
Четвер, 26 грудня 2019 10:36
Дослідження кількох тисяч людей середнього та літнього віку пов'язало збільшення жиру та м'язової маси зі змінами розумової гнучкості та інтелекту.
Заміна яєць і білого хліба на вівсянку знижує ризик інсульту
Четвер, 26 грудня 2019 09:55
Вживання на сніданок вівсяної каші вже давно пов'язали зі зниженням ризику інсульту, однак проведені дослідження не давали чіткої картини того, як заміна каші, наприклад, на яйця, тости з білого хліба і йогурт може вплинути на ризик інсульту.
По долонях можна дізнатись, наскільки здорове серце
Четвер, 26 грудня 2019 09:17
Наше серце - один з найважливіших органів, тому його слід підтримувати в хорошому робочому стані. Щоб визначити, чи здорове воно, як правило, потрібне відвідування лікаря.
Визнано цілющість різдвяного напою
Середа, 25 грудня 2019 10:19
При тому, що здорова, збалансована дієта є ключем до довголіття, є певні продукти і напої, які мають властивості подовження життя.
Їжте те, що знижує тиск і ризик серцевої недостатності
Середа, 25 грудня 2019 09:50
Американське дослідження 4500 осіб старше 13 років призвело до несподіваних висновків. Харчування, яке допомагає знизити високий кров'яний тиск, також зменшує ризик серцевої недостатності у людей у віці до 75 років.
Гіпертонія: три фрукта, які знижують тиск
Вівторок, 24 грудня 2019 10:56
Високий артеріальний тиск поширений у сучасному світі: захворювання вражає більше однієї людини з чотирьох. На щастя, знизити його показники може Їжа.
Кофеїн зменшує негативні наслідки жирної їжі та ожиріння
Понеділок, 23 грудня 2019 11:40
Нове дослідження на гризунах показує, що кофеїн може компенсувати деякі негативні наслідки ожиріння, зменшити запас ліпідів в жирових клітинах і обмежити збільшення у вазі і вироблення тригліцеридів.
Бекон особливо небезпечний ризиками розвитку раку
Понеділок, 23 грудня 2019 10:12
Вчені зробили висновок, що не всі види переробленого м'яса небезпечні для здоров'я в однаковій мірі. Серед них найбільш небажаним виявився бекон, який найбільше загрожує ризиками розвитку раку.
Постійна понаднормативна робота підвищує тиск і ризик розвитку гіпертонії
Понеділок, 23 грудня 2019 09:41
За словами вчених, наднормативний робочий тиждень збільшує ризик підвищеного артеріального тиску. Вважається, що виною цьому можуть бути стрес, недолік сну і недостатня кількість фізичних вправ.
Дієтична кола допомагає набрати зайву вагу
П'ятниця, 20 грудня 2019 12:13
Лікарі попереджають, що вживання штучно підсолоджених напоїв, таких як дієтична кола, може збільшити вагу та сприяти розвитку діабету 2 типу.
