Чи можна вживати кофеїн під час вагітності - експерти
Вівторок, 25 серпня 2020 08:56
Хоча майбутнім мамам і жінкам, які бажають народити дитину, слід обмежити споживання кофеїну, на думку експертів, пара чашок чаю або кави в день не зашкодить їх стану.
Для зниження «поганого» холестерину корисно пити соєве молоко
Понеділок, 24 серпня 2020 08:58
Високий рівень холестерину підвищує ризики серцевого нападу, хоча це воскоподібна речовина в крові за своєю суттю не є поганою і необхідна організму для створення здорових клітин.
Вживання горіхів попереджає небезпечні хвороби і подовжує життя
Понеділок, 17 серпня 2020 08:35
Запобігти передчасну смерть можна за умови дотримання здорового збалансованого харчування і регулярного виконання фізичних вправ. Перша умова передбачає в раціоні продукти, які мають масу позитивних властивостей, головним чином, не допускають появу і розвиток багатьох хвороб, які скорочують роки.
Високий тиск може викликати іншу небезпечну хворобу
П'ятниця, 14 серпня 2020 08:45
Високий кров'яний тиск, як небезпечний стан для здоров'я, може нашкодити багатьом органам. Його руйнівна властивість відноситься і до мозку, зокрема, він може сприяти розвитку судинної деменції.
Декілька простих способів знизити високий тиск
Четвер, 13 серпня 2020 08:55
Нещодавно фахівці назвали декілька ефективних і досить простих способів боротьби з гіпертонією і високим тиском. Один з них - прийом добавок мелатоніну і вітаміну С, другий - вживання достатньої кількості білкової їжі.
Дієтологи рекомендують фруктовий смузі, який зберігає здоров’я і продовжує життя
Середа, 12 серпня 2020 09:09
Натхненні найбільш довгоживучими культурами в світі, дослідники Голубих зон рекомендують вживати фруктовий смузі, який може продовжити людське життя.
Чому небезпечно вживати багато рису - експерти
Понеділок, 10 серпня 2020 08:57
Дослідники з двох британських університетів, які вивчають зв'язок між тривалим споживанням рису і проблемами зі здоров'ям, прийшли до висновку, що вживання занадто великої кількості цієї крупи може виявитися фатальним навіть для здорових людей.
Експерти розкрили простий секрет зниження небезпечного холестерину
Вівторок, 04 серпня 2020 08:55
Високий рівень холестерину є поганим провісником для здоров'я, оскільки його надлишок сигналізує про можливі серйозні проблеми серцево-судинної системи в майбутньому. Холестерин є винуватцем таких небезпечних станів, як серцевий напад або інсульт.
Лемонграс: переваги для здоров'я і подовження життя
Понеділок, 03 серпня 2020 09:20
Згідно з дослідженнями, вживання чаю з лемонграсу пов'язано не тільки з різними перевагами для здоров'я, а й збільшенням тривалості життя.
Чому індекс маси тіла не дає повної картини ризиків для здоров'я
Четвер, 30 липня 2020 08:56
Індекс маси тіла або ІМТ давно є стандартом для визначення здоров'я. Проста формула широко використовується для класифікації діапазону ваги відповідно росту. ІМТ дає оцінку загального ризику захворювання і використовується у всьому світі для вимірювання ожиріння.
