Кокосову олію слід вживати з обережністю
П'ятниця, 17 липня 2020 08:50
В ході недавнього дослідження група експертів з Національного університету Сінгапуру вивчила дані 16 попередніх наукових робіт та оцінила вплив кокосової олії, звичної в західній дієті, на серцево-судинний ризик. Вчені зробили висновок, що регулярне її вживання може підвищити ризик серцевих захворювань.
Риба рятує від небезпечного впливу на мозок забрудненого середовища
Четвер, 16 липня 2020 08:43
Вживання в їжу жирної риби, зокрема, лосося, сардини, скумбрії і інших сортів може захистити мозок від токсичного впливу забрудненого повітря.
Названий ідеальний овоч для зниження цукру в крові і запобігання ускладнень діабету
Середа, 15 липня 2020 09:05
Помилки в харчуванні можуть порушити рівень цукру в крові, однак за допомогою правильних продуктів це можна виправити. Допоможе в такому випадку один простий овоч - звичайний огірок, 50 грам якого досить, щоб знизити цукор в крові і запобігти ускладнення хвороби.
Названий простий крок до продовження життя
Понеділок, 13 липня 2020 09:17
Підтримка здорового способу життя має вирішальне значення для його продовження. Вчені підтверджують, що в цілому запобігти ранню смерть можна завдяки дотриманню здорової збалансованої дієти і регулярних фізичних вправ. Однак названий ще один простий спосіб збільшити шанси на тривале і здорове життя.
Ефективний засіб для діабетиків - чай з ароматної квітки
Понеділок, 06 липня 2020 08:50
Ускладнення діабету 2 типу виникають, коли підвищення рівня цукру в крові і рівня інсуліну не контролюється. Це може створити всілякі проблеми, проте їх можна вирішити за допомогою природних засобів.
Названі три продукти, які варто включити в раціон діабетиків
Четвер, 02 липня 2020 08:50
Оскільки діабет 2 типу є результатом поганого виробітку інсуліну і нестабільного рівня цукру в крові, важливо знати продукти, які допомагають організму справитися з проблемою, підвищуючи ефективність інсуліну.
Вправи тай-цзи показали ефект у зниженні тиску
Середа, 01 липня 2020 08:39
Високий кров'яний тиск, як правило, передує серцево-судинним ускладненням у вигляді серцевого нападу, якщо його не лікувати. Стінки артерій страждають від тиску, в результаті обмежується кількість крові, що надходить в серце, тому важливо тримати його під контролем.
Діабет 2 типу: не всяке молоко корисне
Понеділок, 29 червня 2020 08:20
При діабеті 2 типу дуже важливий вибір правильних продуктів харчування і способу життя. Так, нещодавно британські медики повідомили, що людям, у яких діабет, або вони схильні до ризику високого рівня цукру в крові, слід уникати цільного молока.
Названо одне з кращих занять для захисту від високого тиску
Вівторок, 23 червня 2020 08:44
Є багато способів, які допоможуть уникнути гіпертонії, знизити її ризик або загрозу підвищення тиску. Фахівці вважають, що висока ймовірність цього стану може бути знижена внесенням змін до дієти або фізичні вправи.
Життя без ліків: кава, часник, алое, орегано й інші
П'ятниця, 19 червня 2020 08:50
Дієтолог Шила Махдаві з Каліфорнії відзначає неймовірні лікарські властивості таких продуктів, як часник, кава, чорниця, алое та інших, і закликає використовувати рослини, а не ліки для збереження здоров'я.
