За словами вчених університету Лестера, навіть якщо у вас є хронічні захворювання, дві здорові звички можуть істотно вплинути на тривалість життя і додати до нього, як мінімум 8 років.
Мова йде про відмову від куріння і регулярні фізичні вправи. Це недавно показали дослідження 480000 дорослих британців.
В цілому ці дві здорові звички плюс здорове харчування і відмова від алкоголю - найважливіші чинники,
Високий артеріальний тиск буває важко розпізнати, поки він не почне чинити негативний вплив на здоров'я, тому дуже важливо знизити його показники всіма можливими способами.
Дослідники з Медичного університету Південної Кароліни у США провели 12-місячний експеримент і зробили висновок, що змінити стан в кращу сторону і допомогти в цьому зможе прадавня практика медитації.
Вчені набрали групу добровольців
Хвороби серця і рак є найбільшою загрозою для тривалості життя. Хоча не можна повністю захистити себе від них, певні чинники можуть надати захист.
Вчені назвали суперпродукт, який може знизити ризик серцевих захворювань, раку та діабету - хрестоцвіті овочі, серед яких брокколі, рукола, капуста бок Чой, брюссельська, цвітна, білокачанна, а також листова зелена капуста.
В минулому році в світі хвороби
Доктор Майкл Мослі склав план швидкого, приємного, ефективного схуднення за рахунок скорочення калорій. Його добровольці успішно протестували його за допомогою поживних рецептів. Худнути потрібно смачно, вважають організатори програми.
Так, денний раціон учасників становив всього 800 калорій в день. Група чоловіків і жінок з різними типами статури, віком і проблемами зі здоров'ям слідували плану,
Серед рослин, які допомагають людині боротися з хворобами, названий потужний веганський суперпродукт - квітки гороху-метелика. Інші його назви - синій горошок, апраджіта, горох Кордофан або азіатські голубині крильця.
Трава з яскраво-синіми квітами зустрічається в Південно-Східній Азії. Тут століттями її використовували не тільки для трав'яного чаю і страв, а й підтримки життєвих сил і здорового старіння.
Від хвороб серця у світі щорічно вмирають мільйони людей. Ожиріння, яке стрімко зростає, робить населення більш уразливим перед ним. В свою чергу, проблеми серцево-судинних станів зазвичай відносяться до звуження або закупорки кровоносних судин, які призводять до серцевого нападу, стенокардії, інсультів.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, ця причина смерті очолює список у всьому світі,
В ході свого нового дослідження група вчених з Університету Лідса у Великобританії мала намір вивчити можливі зв'язки між дуже ранніми ознаками ревматоїдного артриту (РА) і індикаторами серцево-судинних захворювань.
Згідно з дослідженням, ліки, які використовуються для лікування початкових ознак даного стану, також можуть поліпшити стан пацієнтів на ранніх стадіях серцевих захворювань.
Відомо, що наявність
Одне з досліджень вчених іспанського Університету Наварри в Памплоні зв'язало споживання ультраоброблених продуктів зі старінням організму на біологічному рівні. Справа в тому, що при цьому відбувається скорочення теломер, розташованих на кінчиках хромосом, і які зберігають їх цілісність і оберігають від зносу.
З віком теломери стають коротшими і менш ефективними, тому вчені вважають їх маркерами
Фахівці визначили оздоровчий напій, який володіє протираковими властивостями, сприяє довголіттю, і радять його використовувати в своєму раціоні. Він складається з двох звичайних продуктів - куркуми і напою чайного гриба (комбуча).
Відповідно до їхніх висновків, названий напій може вирішити багато проблем зі здоров'ям, підвищити якість і тривалість життя.
З одного боку, потужною користю для здоров'я
Фахівці, які вивчають мінеральні добавки для діабетиків, прийшли до висновку, що серед них є речовина, яка краще за всіх допомагає знизити рівень цукру в крові і ризики хвороби.
На думку експертів в області охорони здоров'я, прийом цієї добавки може допомогти діабетикам контролювати стан і не допустити серйозні ускладнення.
В даному випадку мова йде про магній. Додавання всього 100 мг мінералу в раціон
Тернопільскі вчені – працівники місцевого медичного університету створили унікальний в світі прилад, який дозволяє дистанційно вести спостереження за організмом і станом пацієнта.
Глава ВООЗ доктор Тедрос Аданом Гебреісус повідомив, що в даний час на третьому етапі клінічних випробувань знаходиться ряд вакцин, і Всесвітня організація охорони здоров'я сподівається отримати ...
Ще статті з цієї категорії:
- З'явилися нові дані про небезпеку самотності
- Поки кожна країна не буде захищена від Covid-19, світ буде в небезпеці - експерт
- Названі винуватці, які посилюють тяжкість пандемії у світі
- ВООЗ повідомила умови, за яких світ позбудеться коронавірусу
Категорія Здоров`я в світі
Директор і керівник лабораторії кардіологічної електрофізіології і служб аритмії в лікарні Max Healthcare Superspeciality, Сакет в Нью-Делі доктор Ваніта Арора розповіла про вплив коронавірусу на ...
Серед рослин, які допомагають людині боротися з хворобами, названий потужний веганський суперпродукт - квітки гороху-метелика. Інші його назви - синій горошок, апраджіта, горох Кордофан або азіатські ...
Ще статті з цієї категорії:
- Препарати від артриту зменшують ризик деяких небезпечних захворювань
- Чому магній визнаний кращою добавкою для діабетиків
- Клініцисти назвали вітамін, який допоміг пацієнтам впоратися з Covid-19
- Визнано, що ліки від тиску знижують ускладнення при Covid-19
Категорія Медицина та ліки
Кембриджський університет веде дослідження, в ході яких має намір з'ясувати, чи можна виявити коронавірус по звуку кашлю або по голосу людини. Запущено звуковий додаток для збору записів якомога ...
Ще статті з цієї категорії:
- Знайдено спосіб виявлення 50 видів раку до появи симптомів
- Наступ на рак і старість: відкритий спосіб відновлення пошкодженої ДНК
- З'явилася нова методика повного лікування діабету
- Створено датчик, який виявляє серцеву недостатність за 10 днів до нападу
Категорія Здоров`я та технології
За словами вчених університету Лестера, навіть якщо у вас є хронічні захворювання, дві здорові звички можуть істотно вплинути на тривалість життя і додати до нього, як мінімум 8 років.
Ще статті з цієї категорії:
- Високий тиск знижує заняття древньою практикою медитації
- Хрестоцвітні овочі - порятунок від серцевих захворювань, раку і діабету
- Смачний план схуднення: смузі, супи, локшина з капусти, коктейль з чорниці та кокоса
- Ферментовані овочі можуть знизити ризик ранньої смерті від серцевих хвороб
Категорія Здоровий спосіб життя
Шанувальники звикли бачити своїх улюблених акторів у формі, але в житті всяке буває, тому ніхто не застрахований від зайвих кілограмів.
Has no content to show
