Чотири продукти допоможуть позбутися жиру на животі
Понеділок, 20 липня 2020 09:00
Щоб позбутися від вісцерального жиру, розташованого на животі, дуже важливо ретельно дотримуватися дієти. При цьому є продукти, які можуть допомогти впоратися з цією неприємністю і небезпечним фактором для здоров'я.
Кокосову олію слід вживати з обережністю
П'ятниця, 17 липня 2020 08:50
В ході недавнього дослідження група експертів з Національного університету Сінгапуру вивчила дані 16 попередніх наукових робіт та оцінила вплив кокосової олії, звичної в західній дієті, на серцево-судинний ризик. Вчені зробили висновок, що регулярне її вживання може підвищити ризик серцевих захворювань.
Риба рятує від небезпечного впливу на мозок забрудненого середовища
Четвер, 16 липня 2020 08:43
Вживання в їжу жирної риби, зокрема, лосося, сардини, скумбрії і інших сортів може захистити мозок від токсичного впливу забрудненого повітря.
Названий ідеальний овоч для зниження цукру в крові і запобігання ускладнень діабету
Середа, 15 липня 2020 09:05
Помилки в харчуванні можуть порушити рівень цукру в крові, однак за допомогою правильних продуктів це можна виправити. Допоможе в такому випадку один простий овоч - звичайний огірок, 50 грам якого досить, щоб знизити цукор в крові і запобігти ускладнення хвороби.
Названий простий крок до продовження життя
Понеділок, 13 липня 2020 09:17
Підтримка здорового способу життя має вирішальне значення для його продовження. Вчені підтверджують, що в цілому запобігти ранню смерть можна завдяки дотриманню здорової збалансованої дієти і регулярних фізичних вправ. Однак названий ще один простий спосіб збільшити шанси на тривале і здорове життя.
Ефективний засіб для діабетиків - чай з ароматної квітки
Понеділок, 06 липня 2020 08:50
Ускладнення діабету 2 типу виникають, коли підвищення рівня цукру в крові і рівня інсуліну не контролюється. Це може створити всілякі проблеми, проте їх можна вирішити за допомогою природних засобів.
Названі три продукти, які варто включити в раціон діабетиків
Четвер, 02 липня 2020 08:50
Оскільки діабет 2 типу є результатом поганого виробітку інсуліну і нестабільного рівня цукру в крові, важливо знати продукти, які допомагають організму справитися з проблемою, підвищуючи ефективність інсуліну.
Вправи тай-цзи показали ефект у зниженні тиску
Середа, 01 липня 2020 08:39
Високий кров'яний тиск, як правило, передує серцево-судинним ускладненням у вигляді серцевого нападу, якщо його не лікувати. Стінки артерій страждають від тиску, в результаті обмежується кількість крові, що надходить в серце, тому важливо тримати його під контролем.
Діабет 2 типу: не всяке молоко корисне
Понеділок, 29 червня 2020 08:20
При діабеті 2 типу дуже важливий вибір правильних продуктів харчування і способу життя. Так, нещодавно британські медики повідомили, що людям, у яких діабет, або вони схильні до ризику високого рівня цукру в крові, слід уникати цільного молока.
Названо одне з кращих занять для захисту від високого тиску
Вівторок, 23 червня 2020 08:44
Є багато способів, які допоможуть уникнути гіпертонії, знизити її ризик або загрозу підвищення тиску. Фахівці вважають, що висока ймовірність цього стану може бути знижена внесенням змін до дієти або фізичні вправи.
