Яблука, ходьба, голод та інші способи знизити холестерин
Середа, 11 березня 2020 10:00
Контроль рівня холестерину в крові - одна з найважливіших речей, які слід робити для захисту серця від хвороб. Британський дієтолог Пат Хаган порадив, як повернути контроль над своїм здоров'ям і знизити ризик високого холестерину за допомогою простих щоденних змін, а не ліками.
Визначено, які здібності покращує чашка ранкової кави
Середа, 11 березня 2020 08:33
За даними нового дослідження, ранкова чашка кави може допомогти зосередитися і розвинути навички рішення проблем, а ось креативність вона не покращує.
У активних людей мозок на чотири роки молодший
Вівторок, 10 березня 2020 10:13
Прогулянки, робота в саду, плавання, танці, соціальна діяльність - всі ці види активності можуть зупинити старіння мозку і запобігти його зменшення, яке відбувається з віком людини, йдеться в новому дослідженні вчених Колумбійського університету в Нью-Йорку.
Як просто знизити загрози серцевих проблем - дослідження
Вівторок, 10 березня 2020 09:42
Гарвардські дослідники вивчили здоров'я майже 100 000 чоловік протягом 24 років і виявили, що більш високе споживання рослинних олій і, зокрема, оливкової, корисно для здоров'я серця.
Названа кількість кроків, які продовжують життя і знижують загрозу небезпечних хвороб
Понеділок, 09 березня 2020 10:33
Дослідники з США вивчили дані групи активних людей середнього віку і виявили у них менший ризик серцево-судинних захворювань і діабету.
Заміна шматочка м'яса на вегетаріанський продукт знижує ризики ранньої смерті наполовину
Понеділок, 09 березня 2020 09:29
Дослідники проаналізували харчування американців середнього віку і прийшли до висновку, що білок з рослинних джерел може продовжити життя людей.
Низьковуглеводна дієта зупиняє вікове погіршення роботи мозку
Понеділок, 09 березня 2020 08:47
Роботу мозку, яка починає порушуватися у віці до 50 років, можна виправити і не допустити погіршення за допомогою дієтичних змін. Так, дослідження показали, що низьковуглеводна дієта може запобігти і навіть повернути назад вікове ушкодження мозку.
Запах, який виходить від курця, також шкідливий - дослідження
П'ятниця, 06 березня 2020 09:59
Американські вчені стверджують, що небезпеку для здоров'я інших людей представляє не тільки сигаретний дим, а й запах диму, що виходить від курця.
Названо умову, за якої солодка газована вода може збільшувати вагу
П'ятниця, 06 березня 2020 09:30
Дієтична солодка газована вода сама по собі не може викликати збільшення ваги, йдеться в дослідженні вчених. Це може статися за умови поєднання її з вуглеводами.
Знайдені нові докази шкоди постійного сидіння
П'ятниця, 06 березня 2020 08:37
Багато вчених і медичних працівників відносять сидячий спосіб життя до головної проблеми здоров'я сучасної людини, оскільки люди сидять і на роботі, і на відпочинку.
